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「腸道菌」的搜尋結果

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皮膚粗糙老化，都因壞菌漏出腸子！喝味噌湯、吃香蕉…3招育出滿腸好菌
皮膚粗糙老化，都因壞菌漏出腸子！喝味噌湯、吃香蕉…3招育出滿腸好菌漏出的菌與有害物質從腸道內跑出來後，會順著血液流遍全身，四處為惡。受到腸漏的影響，女性很容易出現五種症狀，像是：「肌膚粗糙」「老化」「過敏性腸症候群」等。
2023-11-08
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瘦得漂亮又沒壓力！喝綠茶、吃蒸料理…5招輕鬆打造易瘦體質
瘦得漂亮又沒壓力！喝綠茶、吃蒸料理…5招輕鬆打造易瘦體質世界上充斥著許多瘦身法，有調整飲食內容的、節制食量的、限制飲食時間的等等。不過，其中也有會導致肌膚問題或是其他不適的。為什麼會造成肌膚老化呢？
2023-11-02
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4種醣類害你便祕、脹氣、腹瀉！低FODMAP飲食預防腸胃反覆出包
4種醣類害你便祕、脹氣、腹瀉！低FODMAP飲食預防腸胃反覆出包腸胃狀況不好的人應盡量避免攝取可能會造成問題的FODMAP醣類。研究報告證實，腸胃不適的人約有75％在嘗試進行3週的低FODMAP飲食法後獲得了改善。
2023-10-22
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熱優格每晚喝，女醫師甩肉15公斤不復胖
熱優格每晚喝，女醫師甩肉15公斤不復胖有沒有人跟你說過腸道裡面藏有減重的關鍵細菌呢？日本女醫師日比野佐和子，嘗試了39種減肥偏方卻都失敗，最後靠著喝熱優格增加腸內瘦菌成功減去15公斤，至今都沒復胖。
2023-08-17
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飲食中常出現地雷食物？醫：想要遠離隱「腸」危機，建議一天1瓶補充好菌！
飲食中常出現地雷食物？醫：想要遠離隱「腸」危機，建議一天1瓶補充好菌！隨著外食比例變高，國人飲食逐漸偏向高脂肪，導致大腸癌發生率居高不下。若想遠離潛「腸」危機，錢政弘提醒民眾應天天喝優酪乳養好菌，維持腸道健康。
2023-07-06
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防血栓、通血路、抗膽固醇！博士：3種整腸飲食法護心更護腸
防血栓、通血路、抗膽固醇！博士：3種整腸飲食法護心更護腸心血管疾病形成的過程往往無聲，沒有明顯的不適感，直到身體再也無法負荷時，才突然出現胸痛、胸悶與呼吸不順等警告，此時已有致命風險，有時讓人措手不及。
2023-06-30
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不吃醣竟讓「肥胖菌」增加！月甩6kg減肥醫師：4種食物自己養出易瘦菌
不吃醣竟讓「肥胖菌」增加！月甩6kg減肥醫師：4種食物自己養出易瘦菌現代人常常吃過多精緻的澱粉與碳水化合物，不少民眾認為，若要減肥，或許該從限制醣類開始。然而完全禁食碳水化合物真的好嗎？讓日本醫師告訴你打造易瘦腸的幾個秘訣吧。
2023-06-15
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哈佛研究：每天喝這種牛奶，巴金森氏症機率高3成
哈佛研究：每天喝這種牛奶，巴金森氏症機率高3成巴金森氏症在台灣的高齡病患可能超過三萬人，哈佛大學研究發現攝取較多牛奶、起司等乳製品的人，罹患巴金森氏症機率較高，可能是牛奶對腸道細菌的影響導致。
2023-05-21
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腸躁症4要點可改善！韓中醫：放屁不能忍、每天散步30分…
腸躁症4要點可改善！韓中醫：放屁不能忍、每天散步30分…由於排便是人體的排毒機制，若是無法正常運作，就會影響健康狀態，而韓國中醫師也建議民眾，可以藉由一些生活習慣降低腸躁症的風險，尤其是想放屁時千萬不能忍。
2023-05-11
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阿茲海默症風險降68％！大腦科學家都認同的7種養腦食物
阿茲海默症風險降68％！大腦科學家都認同的7種養腦食物現有的科學證據顯示，健康飲食不僅有助於降低身體的發炎情況，還可能透過供給腸道微生物足夠的食物和養分，近一步調節身體的免疫反應。
2023-02-24
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