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減敏通鼻茶改善鼻子過敏!名中醫親授4個速效穴位圖解
過敏性鼻炎在國內是非常普遍的疾病,由於台灣的地理環境屬於海島型潮濕氣候,此種條件下更適合塵蟎生長,因此過敏性鼻炎的盛行率大約是24∼29%。
2023-10-14
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代謝停滯,難怪濕氣排不出!中醫推薦3穴位養脾化濕
【早安健康編輯部】長時間待在冷氣房,缺乏運動習慣,身體代謝停滯,當然容易累積濕氣。中醫師推薦足三里、豐隆、內關3個穴位顧好脾胃,還能緩解便祕、消除水腫及肥胖
2023-10-06
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4個原因害你沒症狀卻不孕!按按肚子「這處」馬上檢查
各位讀者您好,大家可以回憶看看,過去我們長輩生活的年代,是否都是多子多孫,甚至聽過有十幾個兄弟姊妹。在這樣的時代背景,過去的年代有不孕的情況發生嗎?當然是有的。
2023-09-19
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濕熱鬱積引來狐臭、大小便臭!冬瓜薏仁湯清暑熱利水濕不再常聞奇臭
天氣逐漸變熱,在外面活動一下很容易就汗流浹背,流汗雖是身體重要的散熱機制,然而有汗臭味的民眾在此時就會感到十分難為情,甚至影響到參與社交活動的意願。
2023-09-07
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濕氣入關節是風濕,入下腹變白帶!排濕消水腫胃苓湯食譜這樣做
體內的濕如果進入腸胃,可能造成腹痛、腹瀉;進入關節造成風濕,進入女性下腹部則變成白帶過多。這些症狀可以服胃苓湯緩解。
2023-09-04
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夏天狂吃芒果、冰品,更易上火血糖高!營養師:飲食加這4味溫和排濕燥
夏天常吃冷飲冰品解暑,冷熱交替刺激容易讓脾胃變得敏感,身體也容易因積濕上火而出現疲憊、發炎的症狀。把握「夏日養生忌大辣改微辣」的重點,反而更有助脾胃運行!
2023-07-28
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桂圓補血比紅棗強!煮粥益脾補氣血,還能改善掉髮
資深營養師雯婷茜子:桂圓中的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和鐵含量也較高,既能迅速提高熱能、補充營養,又能促進血紅蛋白再生以補血,比紅棗的功效更強。
2023-06-21
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中醫師實測喝冰水一個月竟胖3公斤!這時段千萬別喝,中醫推4食材消暑還開胃
開始進入午後雷陣雨的季節,此時的夏天不僅溼氣越來越高,還更加悶熱,不少民眾想喝冰水消暑、解渴。中醫師提醒,喝冰水小心「越喝越渴、越喝越胖」!透過食物消暑更好
2023-06-13
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這些症狀代表器官過勞、毒素積太多!五臟排毒攻略一張表看懂
臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中,但卻沒有明顯的病痛,這些徵狀恐怕是身體某一個器官太過勞累、累積毒素所造成,肝臟排毒可以透過枸杞
2023-05-28
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不看醫生怎麼緩解胃痛?熱敷胃部、良薑養胃粥…中醫4招舒緩
有病人近來胃痛頻繁,想知道在無法看醫生的情況下,有沒有方法可以舒緩胃痛,李胖醫師這週起會講一系列常見的胃病預防,而今天要教大家胃痛時的舒緩疼痛方法。
2023-05-24
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