脹氣相關健康好文，共182篇-第19頁｜早安健康

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豆漿加入優酪乳，減少脹氣【減少漲氣】早餐喜歡喝豆漿，又怕漲氣嗎？把買來的熱豆漿放涼，加入少許優酪乳，攪拌均勻，放3-5分鐘，就可以避免漲氣啦！因為市售豆漿，煮沸後就立刻關火，往往不...

2015-04-15

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多半匙肉桂，增加20倍血糖代謝力！3食材助你瘦身消脹氣

多半匙肉桂，增加20倍血糖代謝力！3食材助你瘦身消脹氣【早安健康/黃泳晞】現代人在快速的生活步調下，飲食習慣往往不良。邊吃飯邊說話、或是在壓力下草草進食，容易造成飯後胃部脹氣不適。此外，習於食用精緻食物的結果，也導...

2014-10-17

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