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脹氣:大吃大喝脹氣胃凸凸?蜂蜜水這樣喝潤腸消脹氣
脹氣總是令人難受,無論是壓力大緊張時吞入過多空氣,穿緊身衣物導致壓迫腸道、腹肌弱化而難以排氣,或是突然攝取過多蛋白質及食物纖維,都容易引發脹氣。
2018-02-15
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便秘小腹凸恐是腸下垂!醫:這姿勢10秒整腸排毒
肚子總是脹脹的很不舒服?常常便秘,小腹微微凸出?平常缺乏鍛鍊可能造成腸下垂!每天做10秒微倒立運動,就可以預防與改善腸下垂,解決便祕、脹氣、小腹凸凸的困擾!
2018-02-05
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水腫、脹痛不適...生理期別這樣吃,第6樣尤其大忌!
月經期間飲食有什麼需要注意?為避免水腫、乳房脹痛、頭頸背痛不適。中醫和家中老人都說月經期間不可以吃冰、不可以洗頭吹風。醫師也提醒生理期應避免吃7種食物
2018-01-26
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20年多5倍!歲末大餐多,名醫6招緩解胃食道逆流
年底節慶聚餐多,享用大餐的同時,也要注意自己的腸胃道狀況。胃食道逆流可能引起食道潰瘍、喉嚨發炎,長期還可能使食道黏膜組織病變。醫師教你日常6招杜絕胃食道逆流
2018-01-24
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肚子一直叫不停,3對策秒止住腸鳴
肚子叫不停怎麼辦?肚子叫可能是因為空腹、脹氣跟腸胃病毒感染而過動,四個壞習慣是關鍵,邊吃邊說話、吃太快、用口呼吸、吃麵大口吸都容易讓肚子叫,想改善就靠三招
2018-01-03
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中秋團圓不長肉!中醫推1茶飲+2穴位消積解脹
中秋節飲食上,糖尿病、血脂過高及動脈粥狀硬化的病人要避免吃太多月餅,可以煮些去油解膩的茶飲來保健,吃烤肉配蔬菜水果,按摩足三里、內關穴幫助消解腹脹不適。
2017-10-02
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入秋腸胃病暴增!名醫3天傾腸飲食連腸躁症都能改善
一到夏秋交接之際就常有人開始拉肚子,日本消化科名醫江田証更指出每年九月秋初上門求診的病患便會暴增2~3成,只要進行簡易傾腸飲食,少吃小麥食品、高甜份水果就能調整
2017-09-25
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脹氣害你體臭、口臭…做4件事促腸胃蠕動消消氣
總是覺得肚子脹脹的、沒胃口甚至會有劇烈的腹痛?20~50歲女性裡有3成有脹氣困擾,除了腹痛放屁更可能引起體臭和口臭,透過按摩、飲食和運動就能消除脹氣問題。
2017-09-12
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幫助消化排脹氣,薄荷提振精神又排毒
2017-09-11
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神仙之藥:山藥顧胃防癌還能防失智
2017-09-02
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