脫水相關健康好文，共53篇-第6頁｜早安健康

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你喝對了嗎？補水的3個黃金時間點

你喝對了嗎？補水的3個黃金時間點【早安健康／林明慧編譯】水，可以幫助身體排毒、維持生命與能量，也能促進代謝與循環，避免便秘。身體一旦缺水，人體的任何機能都無法正常運作，就會讓你這裡痛那裡不舒服...

2014-08-29

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完整補充水份的四個要訣台灣的地理環境，讓我們特別需要補水！要補多少水呢？你可以用這個公式算算看：體重（公斤）╳ 33 =一天所需飲用的c.c.數。大家都知道水喝太少，就會脫水，嚴重的...

2014-03-26

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確實補充水份的6個方法冬天到了，嘴乾、手乾、全身都乾！除了夏天易流汗，會造成脫水狀況外，其實秋冬也會因為天氣乾燥、開暖氣等因素，造成人體脫水；此外，腎臟功能不好、年紀漸長也容易有脫水...

2014-01-23

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