早安健康
熱門關鍵字：

「肥胖」的搜尋結果

搜尋到 628 篇相關文章與影音
過胖不只傷身更傷腦！研究：中年肥胖大腦老10歲
過胖不只傷身更傷腦！研究：中年肥胖大腦老10歲【早安健康／H2U CLUB編輯部】研究發現，體重過重除了對健康帶來影響以外，大腦似乎也有會受到影響。肥胖者的大腦老化較快，比標準腦部老上10年。
2016-10-09
6137
變胖竟跟家裡燈太亮有關？小心10年後腰圍多10％
變胖竟跟家裡燈太亮有關？小心10年後腰圍多10％【早安健康／H2U CLUB編輯部】根據研究，夜晚曝光量與腰臀圍比有顯著的關係，而這不受卡路里攝取、活動量、睡眠與清醒等因素影響。開燈睡覺會導致BMI增加。
2016-10-08
29057
早餐這樣吃！體內「兩個時鐘」調對了，三高肥胖遠離你
早餐這樣吃！體內「兩個時鐘」調對了，三高肥胖遠離你【早安健康／林明慧編譯】近年研究發現，假日睡到自然醒使得生理時鐘產生錯亂，變胖機率大大提高！生理時鐘對了，不只預防代謝症候群、三高，還可以輕鬆瘦身。
2016-10-02
47512
金針菇茶減肥術，用喝的甩掉內臟脂肪！
金針菇茶減肥術，用喝的甩掉內臟脂肪！【早安健康/林明慧】金針菇含有高量的亞油酸，能幫助燃燒內臟脂肪，而且食物纖維含量豐富。乾燥切碎後，由於細胞壁被破壞，用熱水沖開更能有效且完整得吸收減肥成分。
2016-09-26
540858
減肥就不能吃大餐？營養師5撇步讓你瘦瘦吃不怕胖
減肥就不能吃大餐？營養師5撇步讓你瘦瘦吃不怕胖【早安健康／H2U CLUB編輯部】每逢節慶假期，家人朋友團聚一起、互相聯絡情感，最重要的是搭配各種過節應景必備食物，大夥兒熱鬧的圍在一塊兒共襄盛舉，烤肉大餐絕...
2016-09-20
9904
壓力讓你一年多胖5公斤！6食物促分泌快樂荷爾蒙
壓力讓你一年多胖5公斤！6食物促分泌快樂荷爾蒙【早安健康／張維庭編譯】以往提到有壓力會變胖，大多認為來自於感到壓力時容易暴飲暴食，然而根據一項美國研究顯示，壓力會讓身體燃燒的熱量變少，依據個人差異不同，甚至...
2016-09-12
127948
運動員一定都很瘦？研究：和一般人差不多
運動員一定都很瘦？研究：和一般人差不多【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】運動員經常需要從事體能活動，常理推斷應該不容易體重過重才是；然而根據《Journal of Pediatrics》所刊...
2016-09-03
2871
「冷飲症候群」加快2倍失智速度！喝溫茶防凸肚肥胖
「冷飲症候群」加快2倍失智速度！喝溫茶防凸肚肥胖【早安健康／張維庭編譯】又濕又悶的天氣裡，來杯清涼的手搖飲料既消暑又享受，可說是許多人熱愛的小確幸，然而飲品就是無形間造成肥胖的最大殺手，會造成肚子囤積脂肪，小...
2016-08-31
172462
研究：這樣做，就可以降低肥胖糖尿病的機率
研究：這樣做，就可以降低肥胖糖尿病的機率【早安健康／H2U CLUB編輯部】講到變胖或是第二型糖尿病的盛行，通常我們會把焦點放在吃了什麼，或是沒有好好運動之類的話題上。 不過呢，有個因素可能影響很大，...
2016-08-27
13932
40歲代謝差，喝水也會胖！做到3件事遠離慢性病
40歲代謝差，喝水也會胖！做到3件事遠離慢性病【早安健康／張維庭編譯】生活習慣沒有太大的改變，卻感覺一過中年，就變得好像連喝水也會胖，肚子越來越大，換季拿出去年的衣服卻完全穿不下......肥胖對身體有許多...
2016-08-26
248053