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頭暈失眠元凶!飲食缺它當心自律神經失調
眩暈、耳鳴怎麼改善?眩暈和耳鳴症狀會因為生理與心理壓力、自律神經問題而產生,建議攝取維生素B群、鈣質、蛋白質幫助改善。
2018-01-05
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腎退化、氣血不足…耳朵這徵兆當心!4招通經絡活血
耳鳴怎麼辦?如果耳朵沒有光澤、暗淡就表示氣血正在下降。傳統中醫認為,經常對耳朵進行按摩,可以疏通經絡、運行氣血,調理五臟,有效地緩解耳聾、高血壓等疾病。
2018-01-05
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一天咬20下就能改善全身歪斜!暈眩、耳鳴、生理痛通通治好
總是只用特定的牙齒來咀嚼,如此一來,就可能會造成耳鳴、暈眩,甚至是重聽的發生。咀嚼時活動的下顎關節與耳朵相鄰,因此活動下巴時,自然而然就會向耳朵傳達物理性刺激。
2017-12-23
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耳部老化:耳鳴、聽不見蚊子聲?助耳朵抗老的8個對策
許多人知道自己聽力退步、聽不清楚,卻只當作老化的正常現象。其實耳朵老化與溝通、安全息息相關,建議配合8個習慣、10種食材,及早預防是為上策!
2017-11-23
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擊退更年期耳鳴不適,先避開4種地雷食物!
更年期的女性隨著荷爾蒙的變化,連帶影響到身體及聽覺神經。一般耳鳴和「情緒」與「睡眠」最有關係,剛好更年期婦女常常在這兩個方面有症狀,如睡得不好,或常感到緊張焦慮
2017-10-31
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耳鳴會耳中風?鳴久必聾?名醫正確對待耳鳴的7觀念
耳鼻喉科名醫賴仁淙:關於耳鳴有許多迷思,像是耳鳴治不好、鳴久必聾、耳鳴就是耳中風、耳鳴要吃銀杏及維生素B群等,釐清迷思、諮詢醫師才不會延誤治病時間。
2017-10-24
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咬合不正對全身的5大危害!2步驟輕鬆矯正咬合不正
常常莫名頭痛、肩頸僵硬、手腳痠麻、暈眩耳鳴、聽力下降或睡不好,到耳鼻喉科檢查卻沒有異常?其實,這很可能與咬合有關!
2017-10-04
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耳石脫落症:暈眩原因第一名!自行復位耳石可能更嚴重
暈眩的原因有很多,但是耳石脫落算是這種症狀的第一名。如果低頭、睡覺轉個身,突然發現頭往右、或往左時會產生暈眩,很有可能就是耳石脫落。
2017-09-21
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吃堅果、補B群防耳鳴,醫:1重點吃錯反惹禍
想要預防、改善耳鳴與聽力障礙,需要充分攝取各種營養,幫助促進神經作用或安定神經過敏。秋刀魚、鯖魚、杏仁、核桃等食物都有幫助。
2017-09-20
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1招「C2呼吸法」改善7成耳鳴、鬆緩僵硬的頸後肌肉
有些患者接受聽力檢查時,並未出現異狀,但是耳塞感與頸部僵硬都相當嚴重,而C2呼吸法(第二頸椎刺激呼吸法)對這類患者來說就很有效。
2017-09-15
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