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「簡文仁物理治療師」的搜尋結果
搜尋到 13 篇相關文章與影音
60歲還能伏地挺身！拉筋提高柔軟度，筋骨痠痛輕鬆解
2023-08-02
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錯誤走路的方式 增加膝蓋損傷
看似稀鬆平常的「走路」竟然也是門學問，走得好膝蓋陪到老，走「錯」了就會加重膝蓋負擔，容易腰酸背痛，長遠下來也加速了關節退化。
2022-02-24
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呼吸、耐力、擺動，簡文仁高效能走路4招，必學！
2020-09-29
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中年後，亞健康人這樣動！簡文仁「四方健康操」練肌力
國泰醫院知名物理治療師簡文仁先生，設計了一套「四方健康操」，讓人隨時隨地都能運動、伸展軀幹、強化臂力和下半身肌力，幫助國人在中年後能夠遠離疾病
2019-08-02
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胸式呼吸？ 腹式呼吸？ 健走呼吸有訣竅｜簡文仁老師｜勇腳健走術
2018-06-12
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3種呼吸撇步 不喘不累健步如飛｜簡文仁老師｜勇腳健走術
2018-06-05
7350
自然擺動肩放鬆，健走的正確姿勢｜簡文仁老師｜勇腳健走術
2018-06-01
12698
健氣式！深吸慢呼平衡自律神經｜簡文仁老師軟Q健康術
2018-02-13
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鬆開全身關節！身體柔軟，痠痛疲勞全消除｜簡文仁老師軟Q健康術
2018-02-07
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張手式：伍佰來來！手痛拜拜！｜簡文仁老師軟Q健康術
2018-02-01
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