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搜尋到 191 篇相關文章與影音
達人傳授：薄荷水消脹氣、按耳朵這裡治打嗝
脹氣、打嗝怎麼解決？健康療法專家建議，補充益生菌、喝西洋芹汁、薄荷茶都有助緩解脹氣，分散注意力、塞住耳朵用吸管喝水則能改善打嗝。
2018-09-15
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44年研究揭長壽關鍵！日本學界大推黃豆粉優格
腸道菌群如果不健康，可能提高動脈硬化、糖尿病、高血壓、癌症等生活習慣病風險。日本腸道細菌專家親身推薦，在優格裡面加入一匙健康食材，使整腸效果再上升！
2018-09-06
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益生菌保腸道健康、還有利快樂，挑選益生菌的四個小訣竅
如何維持腸道健康？增加生活中蔬果的攝取或飲食中益生菌的補充會成為腸道健康的關鍵因素。
2018-09-03
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乳癌的遠因是便祕！研究：癌前病變風險多5倍
美國加州大學調查1400多名接受乳癌預防篩檢婦女，發現每周排便兩次以下的人，25%乳房有異常細胞。每天排便一次以上的人，則僅佔5%，相差五倍。
2018-09-03
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益生菌怎麼挑？醫師圖文懶人包教你吃對益生菌
益生菌怎麼挑選？益生菌怎麼吃才有效？胃腸肝膽科張振榕醫師介紹常見益生菌種類、正確補充和挑選益生菌的重點，還有吃對食物才能讓補充益生菌更有效！
2018-08-28
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烤香蕉：倍增腸道益菌、排多餘膽固醇
2018-07-30
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腸躁症：盛行率高達22％！保健5招+對症飲食緩解
腸躁症是一種長期性且反覆發生的病症，腸功能運作出現了異常，常見症狀為便祕、腹瀉、腹痛、脹氣等，可依腹瀉型、便祕型、交替型採取對症飲食，益生菌能調整腸道改善腸躁症
2018-07-17
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這樣做，難怪過敏好不了！中醫對抗敏秘招：杜絕三大錯 從夏天就開始調整體質
如何減少夏天的過敏頻率？醫師分享「調整過敏體質3招」，建議三伏天搭配三伏貼，幫助身體提高免疫抵抗力；平常時可補充通過國家健康食品認證，且含有三種益的機能優酪乳。
2018-07-16
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骨質流失降50％！益生菌不只整腸還能護骨骼
益生菌除了整腸健胃，竟然還能減緩骨質流失速度！瑞典一所大學進行的研究，發現益生菌可以降低骨質流失速度50％！
2018-07-14
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養好腸、調體質、助排毒！打敗體內邪惡壞菌就靠它
固定攝取富含益生菌（發酵）的食物對健康很有幫助。人體內的生態系統複雜又精細，有幾百種微生物，好菌壞菌不停爭奪主權。補充益生菌是維持平衡的體內生態和整體健康的關鍵
2018-06-22
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