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「白木耳」的搜尋結果

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電鍋輕鬆煮！平民燕窩：銀耳蓮子湯補充膠原蛋白
電鍋輕鬆煮！平民燕窩：銀耳蓮子湯補充膠原蛋白銀耳含有豐富的膠原蛋白且價格實惠，因此有「平民燕窩」之稱。如果是素食者想補充膠原蛋白，銀耳會是個很好的選擇，不僅含有膠原蛋白，還有膳食纖維、多醣體、膠質及蛋白質
2019-03-24
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胃食道逆流5地雷飲食！營養師眼中3大顧胃好食揭曉
胃食道逆流5地雷飲食！營養師眼中3大顧胃好食揭曉胃食道逆流常見因素包括下食道括約肌功能不全、食道粘膜過度刺激、胃酸過度分泌等，避免高脂油膩食物、刺激性飲食、多吃顧胃的山藥、秋葵、白木耳等，有助改善胃食道逆流。
2018-09-14
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排毒抗老第一組合！營養師推檸檬白木耳
排毒抗老第一組合！營養師推檸檬白木耳
2018-06-06
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軟化血管抗中風！中醫推1食療，電鍋就能做！
軟化血管抗中風！中醫推1食療，電鍋就能做！該如何預防中風及腦血管硬化呢？樓中亮中醫師提供了一則簡便的食療，可用黑木耳、白木耳加上少許冰糖蒸煮，幫助軟化血管，大家不妨試試。
2018-03-12
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補充膠質、降膽固醇！營養學博士：平民燕窩是它
補充膠質、降膽固醇！營養學博士：平民燕窩是它營養學博士吳映蓉：燕窩是東方人特殊的養生食品，但實際上很難判別真假、價格昂貴，膠原蛋白成分也未必勝過魚皮、雞爪。建議可用白木耳替代，還有增強免疫力等功效。
2017-08-14
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血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：吃飯後血液匯聚腸道、心臟養分減少就容易胸悶心痛，脾胃虛弱導致痰阻氣滯血瘀都可能導致血栓心痛，蘋果、豆腐、白木耳和瘦肉煮粥有助預防
2017-07-16
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比咖啡更提神！名中醫推1甜湯，養肝健脾不易累
比咖啡更提神！名中醫推1甜湯，養肝健脾不易累【陳潮宗中醫師】喝咖啡可提神但也易引起神經衰弱、失眠的副作用。優酪乳、魚、蔬菜、香蕉、花生、柑橘、蕃茄與青椒等，改善大腦血流量，補充腦中血氧濃度，可提高注意力
2017-04-14
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淨化血管防便秘！3款排毒養生豆漿
淨化血管防便秘！3款排毒養生豆漿【早安健康／陳彥甫（營養師）】番薯、香蕉、草莓富含膳食纖維，可幫助排便順暢、減少有害物質的囤積。搭豆漿一起喝，可以讓毒素排出體外，解決失眠、水腫、頭暈等身體大小
2017-01-20
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吃出不老血管力！心臟科權威推薦2飲食，降血壓血脂
吃出不老血管力！心臟科權威推薦2飲食，降血壓血脂【早安健康／胡大一、仝其廣等人（心血管權威名醫、心臟科醫師）】飲食清淡預防心臟疾病。橘瓣白木耳羹：降血壓降血脂，預防冠心病；菠菜炒綠豆芽：促進血液循環
2016-11-15
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平民的燕窩，秋天養肺「白木耳蓮子茶」
平民的燕窩，秋天養肺「白木耳蓮子茶」
2016-10-27
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