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2動作確認你的淋巴有沒有塞住!腸道淋巴按摩4步促進脂肪代謝
針對深層淋巴結進行的「深層淋巴結舒緩」,由於是作用於全體94%的淋巴液所流經的深層,因此功效是一般按摩的10倍。
2024-11-01
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膝蓋伸不直,水腫膝痛更嚴重!5秒抬腳疏通循環救膝痛
年紀增長,膝蓋會漸漸難以彎曲,使膝蓋後方淋巴結淋巴滯留、老廢物質難以排出,造成疼痛、疲勞、水腫等問題,日本淋巴體操專家推薦1招簡單活動膝蓋、促進淋巴流動幫助改善
2024-10-28
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打通血液循環的淋巴腋下按摩法!4個穴位平衡雌激素還能養髮
按壓這幾個穴道,促進血液循環和淋巴循環,也對女性荷爾蒙有幫助。腋下下方的「淵腋」是能促進雌激素搬運的穴道,充分按摩這個部位也能幫助淋巴結暢通
2024-09-02
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淋巴不通讓你一輩子小腹凸!一個按摩動作通暢淋巴消水腫
或許不少民眾都為了「瘦小腹」而苦惱,即使努力運動小腹仍是水腫凸出難有成效。日本專家表示,這或許是淋巴惹的禍,一起來看看如何透過按摩幫助淋巴順暢流動,瘦小腹吧!
2024-07-02
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身體摸到硬塊,是腫瘤嗎?江坤俊醫師教5招區分良性惡性!
身上有腫塊不一定是癌症警訊,健康名醫江坤俊教大家如何分辨腫塊是良性腫瘤還是惡性腫瘤,惡性腫瘤才是得到癌症。江坤俊表示,良性/惡性腫瘤的最大區別是會不會擴散。
2023-11-07
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靜脈曲張嚴重小心奪命肺栓塞!除了抬腿、側睡,多按2穴位改善更快
靜脈曲張可能帶來致命後果。靜脈曲張太嚴重不僅能導致蜂窩性組織炎,滯留的血液還可能形成血栓,若血栓流到肺部會誘發致命的肺栓塞。防治靜脈曲張可在睡前按摩幾個部位。
2023-10-17
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小心會「跑」的癌細胞!看似平常的症狀竟是淋巴癌警鈴
會「跑」的癌細胞,你知道是哪一種嗎?答案是淋巴癌!!!淋巴癌容易逛到脾臟、肺臟、腹腔、睪丸及甲狀腺等5種器官上,一起來認識淋巴癌吧!
2023-08-17
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日女社長這樣瘦30公斤!5分鐘淋巴按摩提高代謝力
【早安健康/黃馨瑶編譯】淋巴按摩可以排出體內囤積的老廢物質,提升基礎代謝力、幫助減肥,一向是瘦身的熱門選擇。日本美體沙龍店女社長安藤京花,體重曾高達80公斤,但...
2023-06-10
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每天3分鐘淋巴按摩,排廢物緊實手臂
肩頸痛可能是因為腋下淋巴阻塞了日本經絡整體師朝井麗華分析,99%的人都有腋下淋巴阻塞問題,還會造成頭痛、自律神經失調。
2023-01-12
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睡前踩踩牆壁,促進淋巴循環、排廢物消水腫
【早安健康/黃馨瑶編譯】白天總是久站、久坐,不僅雙腳易水腫、又冷又麻,淋巴循環不良還會讓你長出橘皮!日本首都大學東京(Tokyo Hetropolitan Un...
2022-12-10
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