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泡麵含鹽量是一天所需1.8倍，多吃易變胖胖腿
泡麵含鹽量是一天所需1.8倍，多吃易變胖胖腿【不要胖胖腿】宵夜喜歡吃泡麵嗎？ 有些品牌泡麵，所含的鹽分是一天所需的1.8倍，如果經常吃泡麵，雙腿會累積大量水分，而且很難排，變成胖胖腿！為...
2015-03-05
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便利商店宵夜挑選術 選對6種食物讓你少發胖又美肌
便利商店宵夜挑選術 選對6種食物讓你少發胖又美肌【早安健康／林芳羽編譯】大家都知道吃宵夜容易胖又不健康，但有時候因為工作或準備考試不得不熬夜。晚上覺得肚子餓，想吃東西補充體力時，全年無休的便利商店就是大家最常...
2015-01-29
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【白佩玉的真食物講堂】白麵燙熟不會變硬？小心吃到夯質麵條！
【白佩玉的真食物講堂】白麵燙熟不會變硬？小心吃到夯質麵條！麵粉以蛋白質含量的多寡，區分為特高筋、高筋、中筋和低筋，筋度越高則越Q。按理說，製作不同的麵食必須選擇適合的麵粉，以需要Q度的麵條為例，高筋麵粉比較合適；若是饅...
2014-09-28
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泡麵也能安心吃！安全吃泡麵的4個方法
泡麵也能安心吃！安全吃泡麵的4個方法泡麵是非常方便在短時間烹煮即可食用的食品，而且現今口味及種類又多樣化，所以無論是外食或宵夜，泡麵常是大家的首選。但泡麵也是含有許多添加物的加工食品，為了消除這些...
2014-06-30
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3招停看聽，告別水腫真容易！
3招停看聽，告別水腫真容易！看一集《星星》，順手來包魷魚絲；逛逛臉書部落格，發現「布丁加泡麵」正夯！於是泡包泡麵呼嚕嚕，隔天卻發現自己的腿莫名「腫腫的」，眼皮「泡泡的」，原來是不知不覺中吃...
2014-06-25
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真的很想吃不健康的泡麵？你可以這樣吃！
真的很想吃不健康的泡麵？你可以這樣吃！雖然知道吃了以後會變木乃伊，但是夜深人靜、懶得出門時，還是會好想吃超香、超燙、超大碗的泡麵啊！ 《吃了會死？食品添加物速查》的作者李馥，也知道泡麵實在太受歡迎了...
2014-05-05
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熬夜別吃泡麵！睡眠醫生教你降低徹夜工作傷害
熬夜別吃泡麵！睡眠醫生教你降低徹夜工作傷害工作做不完，熬夜時吃一碗泡麵，是每個人多少都有熬夜的經驗。熬夜不只會讓免疫變差，皮膚也會變粗糙，隔天更會昏昏沉沉。此外，你吃的泡麵不但沒有增加體力，反而害你更想...
2013-08-09
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