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「水腫」的搜尋結果

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真能消水腫？營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水
真能消水腫？營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水【早安健康／營養師Stella】紅豆因顏色屬紅，故一直被認為是補血的好食物，最近更因為某女星於臉書上描述使用紅豆水來消水腫(重點是她還有代言某品牌紅豆水喔*_*...
2015-05-21
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堅果中的女王！開心果不只消水腫還有美容功效
堅果中的女王！開心果不只消水腫還有美容功效【早安健康/林芳羽編譯】說到堅果，一般人會想到常常出現在蛋糕甜點上的核桃或杏仁，開心果好像只是過年時的配角零嘴。不過，開心果其實是鉀含量最豐富的堅果！對於鹽分攝...
2015-04-10
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一周三天「原味餐」，告別小腹水腫一身輕！
一周三天「原味餐」，告別小腹水腫一身輕！【早安健康／白佩玉】最近我在做一個嘗試，開始吃無油、無鹽、無糖的原味餐。 這個嘗試緣起於我的好同事得了重感冒，去看醫生也拿了藥，吃了幾次藥之後，竟然演變成急性胃...
2015-04-09
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躺著就能做！早上3分鐘左右伸展，歪斜骨盆歸位
躺著就能做！早上3分鐘左右伸展，歪斜骨盆歸位【早安健康編輯部／編譯】包包一定背右肩、習慣把電話夾在左邊頸窩…你是否也有這些容易讓身體歪斜的習慣呢？或許，你對於左右對襯的均衡體態沒有多大興趣，但你一定得知道...
2015-04-02
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骨盆歪了，小腹、水腫、痠痛找上門！4個動作讓身體回正
骨盆歪了，小腹、水腫、痠痛找上門！4個動作讓身體回正【早安健康／林芳羽編譯】明明是同一雙鞋，兩隻腳的磨損程度總是不一樣嗎？肩頸與背部特別僵硬，怎麼按摩都無法舒緩嗎？有這些問題的話都可能是身體已經歪斜了！ 接近左右...
2015-03-13
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經前易水腫頭痛，恐是荷爾蒙失衡警訊！對症調理打造不老體質
經前易水腫頭痛，恐是荷爾蒙失衡警訊！對症調理打造不老體質【早安健康編輯部／編譯】許多女性深受每月一次的「好朋友」困擾，除了經血量多、痛經，經前出現的拉肚子、乳房脹痛等各種症狀也非常擾人，有時甚至比「好朋友」本身還令人...
2015-03-13
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雙腿在傍晚容易腫脹，是試穿鞋子好時機
雙腿在傍晚容易腫脹，是試穿鞋子好時機【買鞋好時間XD】喜歡買鞋子嗎？ 雙腳在傍晚時，因為站了一天或坐了一天，會稍微腫脹，這時候，最適合試穿鞋子。 下班後，盡情地試穿鞋子吧\^o^/ →驚！扁平足可...
2015-03-05
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選鞋關鍵就在腳跟！鞋子不合腳，當心穿出肉肉腿
選鞋關鍵就在腳跟！鞋子不合腳，當心穿出肉肉腿擁有一雙修長的美腿，想必是不少女性們都有的盼望吧，偏偏，無論怎麼節食、怎麼勤於運動，腿部的贅肉仍不動如山。高橋周平表示，問題可能出在你的鞋子！ 高橋周平是日本足...
2014-12-10
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蘆筍中的「天門冬素」氨基酸，可幫助身體排除多餘水分
蘆筍中的「天門冬素」氨基酸，可幫助身體排除多餘水分喜歡吃蘆筍嗎？ (○゜ε゜○)ノ 有利尿功能的食物多半含有鉀、鎂、鈣與其他養分，能舒緩經前症候群。 蘆筍就是其中的佼佼者，它含有「天門冬素」氨基酸，具有利尿功能...
2014-12-09
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薏仁除了可消水腫，還有豐富蛋白質
薏仁除了可消水腫，還有豐富蛋白質薏仁除了可以消除水腫，還有豐富的蛋白質喔！ 每100克的薏仁就有20克蛋白質，如果有肝病、或腎炎等問題而導致水腫的患者，薏仁更是可以幫助增加血液蛋白質濃度，來消...
2014-12-05
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