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日醫學博士傳授通血液、遠離糖尿病的健康秘訣
日醫學博士傳授通血液、遠離糖尿病的健康秘訣【早安健康精選書摘】如何打造終生「血液通暢的身體」 為什麼肉類和牛乳對身體不好呢？以下簡單說明其中的道理。 肉類的脂肪是「飽和脂肪酸」，熔點（開始溶化的溫度）高...
2015-10-21
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可整腸健胃的食物
可整腸健胃的食物【早安健康／書田家醫科主任醫師何一成】胃腸脹氣腹瀉或便秘，可能是因為腸內存在有害細菌及毒素所引起。一些具有香氣的蔬果及花卉如蓮霧芭樂與玫瑰含有丁香油，可能具有清...
2015-09-29
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快速代謝負面情緒的「QQ放鬆法」！深層毒素排光光
快速代謝負面情緒的「QQ放鬆法」！深層毒素排光光快速轉化強烈情緒的「ＱＱ放鬆法」 ──迅速代謝負面情緒，回歸無處不自得的身心平靜。 【早安健康精選書摘】運用呼吸法時，若結合想像力，可以提高自己的專注力，讓能量...
2015-07-31
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連續吃紫菜5天可以解毒澱粉的毒
連續吃紫菜5天可以解毒澱粉的毒【毒澱粉88】毒澱粉似乎又有捲土重來的跡象？ 除了多喝水來排毒澱粉（順丁烯二酸）以外，也可以連續五天，每天吃110克的紫菜，或吃黃豆、黑豆，都可以幫助身體把毒排...
2015-07-01
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不鏽鋼餐具盡量別裝酸性食物，以免溶出錳
不鏽鋼餐具盡量別裝酸性食物，以免溶出錳【餐具check】喜歡用不鏽鋼餐盒保存食物嗎？ 不鏽鋼餐盒，盡量不要拿來裝檸檬、糖醋排骨、醬料等酸性及鹽漬食物，以免溶出「錳」。 國家環境毒物研究中心建議，挑選...
2015-07-01
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加強身體排毒機制！9招幫助大腸排出75％廢物
加強身體排毒機制！9招幫助大腸排出75％廢物我們的身體會吸收許多毒素，就必須要想盡辦法排除。排毒不是太困難的事，因為人體本身就有許多排毒機制，只要善用他們便能把讓人生病的髒東西都趕走。
2015-04-28
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蜂蜜加熱超過40度，易成毒素
蜂蜜加熱超過40度，易成毒素【蜂蜜NG吃法】蜂蜜加熱變成毒! Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ 蜂蜜只要加熱超過四十度，進到人體就會變成毒素!加有蜂蜜的熱紅茶和蛋糕，同樣對身體不好，千萬要注意~>< 蜂...
2015-04-16
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PVC材質拖鞋含有塑化劑，盡量少穿
PVC材質拖鞋含有塑化劑，盡量少穿【恐怖拖鞋】在家都穿拖鞋嗎？ 很多PVC材質的拖鞋都會添加塑化劑，與皮膚接觸後會直接滲透、累積在身體中！Σ(ﾟдﾟﾉ)ﾉ 今天起~把地板擦乾淨，在家赤腳赤腳橫行...
2015-04-16
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原來就是它！馬鈴薯不發芽的秘密武器
原來就是它！馬鈴薯不發芽的秘密武器【早安健康／HowLiving美味生活】我很喜歡馬鈴薯，既便宜而且做什麼料理都好吃，常常上超市就會買一大袋放在家中囤貨，但有時候沒有辦法馬上吃完，就會不小心放到...
2015-04-14
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檢測你的體質：常發燒、偏頭痛......
檢測你的體質：常發燒、偏頭痛......【找出你的體質─2】有以上症狀，要這樣吃~ 這個階段，毒素已累積到皮膚與內臟中間，淋巴也會因毒素的累積，容易感染疾病，形成「發炎體質」。 因為淋巴循環不良，容易...
2015-03-23
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