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神奇的下壓薦骨法，無論站躺，1分鐘解除腰痛！
神奇的下壓薦骨法，無論站躺，1分鐘解除腰痛！【早安健康/賴筱茜】 WHAT 腰痛是非常常見的毛病，你會發現自己的腰部痠澀、疼痛，甚至有麻痺的現象。嚴重時恐怕會站不直、走不動、睡不著，讓你痛不欲生。 HOW...
2014-12-30
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治癒疼痛，人生更美麗！
治癒疼痛，人生更美麗！知名藝術工作者謝安，每天為了工作必須扛著沉重的攝影器材到處跑，到了48歲時，深受腰椎骨刺、肩關節沾黏等毛病困擾，不僅手無法高舉、腰彎了就直不起來，吃藥、打針、急...
2014-12-30
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男女皆宜四款玫瑰茶飲治感冒、抗氧化、補血氣
男女皆宜四款玫瑰茶飲治感冒、抗氧化、補血氣【早安健康編輯部】中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，能夠達到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。除此之外，玫瑰富含豐富的維生素...
2014-11-26
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紓緩偏頭痛，可用乾菊花加水喝
紓緩偏頭痛，可用乾菊花加水喝喝出好元氣~ 到了下午，常常偏頭頭嗎？泡杯菊花茶，減輕偏頭痛吧！ 大家知道哪裡可以買得到好一點的乾菊花嗎？ 避開這4種食物 頭痛不再找上門☛ http://go...
2014-11-19
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順時針揉壓整個手掌，消除便秘、疼痛
順時針揉壓整個手掌，消除便秘、疼痛起床後，會先排便嗎？ 按摩對應到肚臍的手心開始，順時鐘把手掌按摩一遍，可以減少腸胃不舒服的問題，如果便秘的人可以加強手掌下半部，對應到腸子的部分多按按喔～ 便秘...
2014-11-13
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紅糖的葡萄糖是白糖的30倍 對寒性經痛有溫通止痛的效果
紅糖的葡萄糖是白糖的30倍 對寒性經痛有溫通止痛的效果生理痛時喝杯紅糖水吧！ 紅糖所含的葡萄糖是白糖的30倍，可以在胃腸道被人體迅速吸收後轉化為熱能。而且紅糖屬於溫性，只要喝碗紅糖水就可以迅速讓全身溫暖發熱，對於寒...
2014-11-03
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「大笑」多消耗20％卡路里、增加40％免疫力
「大笑」多消耗20％卡路里、增加40％免疫力開懷大笑的6個驚人好處！ 1.大笑比一般狀態多燃燒消耗20%卡路里 2.增加40%免疫力 3.止痛、消除發炎 4.緊實臉部肌肉，煥發皮膚光彩 5.分泌腦內嗎啡，...
2014-10-31
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不痛撕除貼布的3個秘訣
不痛撕除貼布的3個秘訣受傷時在皮膚上所貼的貼布要撕掉的時候，總是讓你眼眶含淚，遲遲無法「下手」嗎？ 或是咬著牙、瞇著眼，要身邊的人幫你撕除，但過程總是大吼打叫，搞得兩人差點翻臉嗎？ ...
2014-06-08
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廚房裡的中醫師--薑黃妙用
廚房裡的中醫師--薑黃妙用【早安健康精選書摘】薑黃性味苦辛，入脾與肝經。自古薑黃便是做為止痛消腫之用，是傷科必用之藥，除了能治療挫傷外，還能治療月經不順，以及抑制肝炎病毒活性。   我們...
2013-11-24
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