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告別止痛藥！5食療解決惱人頭痛、經痛和關節炎
告別止痛藥！5食療解決惱人頭痛、經痛和關節炎【早安健康／周舒涵編譯】為了身體健康著想，不想要過度依賴止痛藥嗎？其實只要吃對食物，也可以在體內產生與止痛藥相同的功效。譬如頭痛可以喝咖啡緩解、生理痛則可以攝取...
2015-09-04
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女性救星！經痛按這裡立即解決腹悶、腰酸和頭痛
女性救星！經痛按這裡立即解決腹悶、腰酸和頭痛【早安健康／曾啟翔整理編輯】月經來時，總靠著止痛藥過日嗎？想要靠中藥調身體，卻又沒辦法立即止痛嗎？這時不妨試試穴道按摩，在短時間內就能舒緩疼痛，有些穴位若自己按...
2015-08-28
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擺脫止痛藥！薑黃、丁香6天然食材緩疼痛零副作用
擺脫止痛藥！薑黃、丁香6天然食材緩疼痛零副作用【早安健康／翁浩雯編譯】很多人有牙痛、背痛或者是任何其他疼痛，也許第一個衝動就是找止痛藥來吃。根據統計，台灣一年約消耗一億顆非麻醉性止痛藥，但藥物總有副作用、交...
2015-07-22
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肚臍是全身經絡氣血樞鈕！溫熱肚臍治百病強體質
肚臍是全身經絡氣血樞鈕！溫熱肚臍治百病強體質【早安健康精選書摘】記得閩南有一句古老童謠說：「肚臍深深堆金。」這本來只是一句名不經傳的巿井詼諧寓言，但是如果以嚴謹的態度，用醫學的觀點來詳加考證的話，可會令人...
2015-07-01
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青草店鎮店之寶！陽台也能輕鬆種出左手香
青草店鎮店之寶！陽台也能輕鬆種出左手香絨毛肉質的葉片、濃郁的草香味，阡插即可栽種的好個性，使左手香成為許多新手學員第一次記住名字、栽種成功、親身使用的青草。
2015-06-24
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頭疼牙痛，快按合谷穴
頭疼牙痛，快按合谷穴【穴位保健】頭痛、牙痛？快按按「合谷穴」~ 「合谷穴」主要治療頭部、面部的不適，如頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛等，是臨床常用的穴位，更是治痛要穴！ლ(╹◡╹ლ)...
2015-04-16
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痠痛噴霧OUT！冰敷處理運動傷害
痠痛噴霧OUT！冰敷處理運動傷害【運動傷害】肌肉拉傷，別用痠痛噴霧~！ 痠痛噴霧通常分2種，「涼感」噴霧是用於運動後的肌肉痠痛，「熱感」噴霧則適合再運動前使用，兩者其實都不適合處理「運動傷害」...
2015-04-15
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關元穴：舒緩生理痛
關元穴：舒緩生理痛【穴道按摩 】有生理痛的問題嗎？ 『關元穴』在肚臍下方，大概手指4指寬的位置～這個穴道可以舒緩生理痛，還可以讓手腳不再冷冰冰^_^   手腳冰冷時，大家還會怎麼...
2015-04-15
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每天躺著伸展2分鐘，告別下背痛！
每天躺著伸展2分鐘，告別下背痛！【早安健康精選書摘】下背痛的區域主要是在肩胛骨下角以下到骨盆上緣附近，向左右延伸到身體側面，大致可以分為動作時產生疼痛與靜止時就會痠痛兩類。 狀況 動作時產生疼...
2015-03-13
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27種疼痛對策大百科！立即舒緩、日常保健、就醫要點
27種疼痛對策大百科！立即舒緩、日常保健、就醫要點時序入冬，漫漫冬夜裡氣溫驟降，睡夢中因為腿抽筋的劇痛驚醒，是許多人共同的惡夢。但是，仔細想想，你是否也習慣了與疼痛作伴呢？ 孰知，忍痛是會忍出病來的！疼痛不僅會...
2014-12-30
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