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「椎間盤突出」的搜尋結果
搜尋到 73 篇相關文章與影音
以為得了漸凍症！雙腿僵直急送醫原來是這件事惹禍
一名上班族經常滑手機導致頸椎病變，產生雙腳僵硬等狀況，差點癱瘓。頸椎如果出現椎間盤突出等病變，壓迫到神經可能會造成四肢僵硬等情況，頸椎病變最嚴重可能導致癱瘓。
2019-11-29
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腰痛別再怪椎間盤！看懂7成腰痛原因，2治癒關鍵更重要
講到腰痛，可能第一個想法是椎間盤突出等問題，其實大部分的腰痛與肌肉拉傷有關，而修復腰痛的關鍵並不是一般人想的椎間盤突出程度，而是對工作的滿意程度與壓力大小。
2019-11-13
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骨盆歪一邊，難怪腰痛治不好！一個小動作揪出萬惡「慣用臀」
當心屁股歪一邊可能是造成腰痛的原因！日本腰痛專家指出，臀部和慣用手一樣可能會有「慣用邊」，趕快簡單自我檢測，再用一個簡單的方法滾一滾就能幫助改善！
2019-07-17
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少林中醫教你練！預防腰椎間盤突出，3招強腰背肌訓練
腰椎間盤突出是指腰椎間盤發生退化，纖維環破裂，髓核突出這一系列變化，但是沒有臨床症狀。腰椎間盤的退化是基本因素。常見的誘發因素有腹壓增加、腰姿不正、突然負重等
2019-07-04
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「蝗蟲式」瑜伽強化背臀腿！脊椎變Q彈，腰背痛也舒緩
在蝗蟲式中，四肢自俯臥姿離地抬起，身體重量全數落在腹部，因此需要背部及髖伸肌群大量參與做工，練習者進行蝗蟲式前可先強化後側肌群。
2019-05-01
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腳麻是血路不通？醫師1表解析神經病變的痠、痛、麻
腳麻原因是什麼？現代醫學上並沒有「血路不通」這個名詞，之所以會讓腳產生麻痺感，約可歸因為兩大問題：血管障礙或神經障礙。
2019-01-21
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你有椎間盤突出嗎？踮腳尖10秒便知！日醫教1招預防
日本整形外科醫師指出，椎間盤突出是特別危險的腰痛，如果放任不理，甚至可能因此臥床不起，而簡單的坐姿運動練習，就可能幫助預防椎間盤突出！
2018-11-21
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趴臥伸展解除腰痛警報，慢性腰痛改善率達90％！
腰痛如何緩解？利用自己身體的重量與重力緩緩地拉伸，可以改善椎間盤突出、前彎腰痛；腰部後仰的動作，則能改善坐骨神經痛、姿勢不良或關節機能不全造成的慢性腰痛。
2018-10-20
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椎間盤突出別向前彎！腰力訓練操保護脊椎
椎間盤突出是腰椎間的組織突出，刺激到神經時會引起強烈腰痛、甚至雙腳及大腿後方疼痛及排尿問題，醫師簡介椎間盤突出的治療方法與改善椎間盤突出的伸展運動。
2018-08-25
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什麼是椎間盤？
椎間盤是一塊塊的軟骨，在脊椎進行扭轉等動作時提供必須的張力，並且吸收活動帶來的衝擊。常見病變為椎間盤退化、突出、高度減少、骨刺等脊椎老化症狀，帶來痠麻、疼痛無力
2018-07-17
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