棗子相關健康好文，共3篇｜早安健康

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抗老聖品爽脆多汁，棗子富含維生素C

抗老聖品爽脆多汁，棗子富含維生素C 棗子清脆香甜的口感，，根據資料，棗子的纖維質更是比蘋果和水梨還高，每百克有1.8克的膳食纖維，有些人喜歡來點綠棗助順暢，棗子常被當成「順暢」聖品。

2024-08-02

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棗子維生素C是蘋果20倍！棗子抗老聖品5個挑選要訣

棗子維生素C是蘋果20倍！棗子抗老聖品5個挑選要訣棗子清脆香甜的口感讓人忍不住一口接一口，棗子維生C含量頗高，纖維質比蘋果和水梨還高，每百克有1.8克的膳食纖維，有些人喜歡來點綠棗助順暢，棗子常被當成順暢聖品

2024-01-27

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蜜棗維生素C是蘋果20倍！教你蜜棗挑選秘訣，從顏色、蒂頭看端倪

蜜棗維生素C是蘋果20倍！教你蜜棗挑選秘訣，從顏色、蒂頭看端倪蜜棗好處大公開，蜜棗維生C含量頗高，每100公克就有28到70毫克的維生素C，選購蜜棗時，大致上可以用果實的外觀及顏色來幫助判斷。

2022-01-27

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