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無紅麴毒性保健新星-超級柑橘類黃酮:有效降低血脂肪、膽固醇、預防心血管疾病!
保健新星柑橘類黃酮,不用擔心紅麴、納豆在發酵時,可能會有橘黴素、黃麴毒素或其他雜菌汙染等問題,不但全素可食,對於降血脂、抗發炎、抗氧化等,還具有一定的功效!
2024-04-26
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水果養生防癌?4種人不吃水果反而更健康:以免加重脂肪肝、生痰咳不停
水果富含各類營養素、與植化素,有抗氧化、抗癌,促進健康、預防慢性病等功效。不過,中醫師康智勛也提醒,有4類人要特別留意水果攝取,甚至暫時不建議吃水果!
2024-04-02
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子宮肌瘤吃什麼抑制腫瘤?中醫推薦7種食物調養有幫助!
子宮肌瘤是女性常見的疾病,但除了惡性機率低,其實只要藉由控制體內賀爾蒙,就能夠有效避免惡化。而韓國中醫師更建議民眾多吃以下四種飲食,幫助人體自然治癒子宮肌瘤。
2024-02-16
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金棗柑橘類營養第一,春節吉祥果抗癌、防高血壓
宜蘭盛產金柑,是蘭陽地區有名的伴手禮,金柑成熟期在農曆年前後,產期在每年11月至隔年3月,過年時供桌常看到帶葉的金柑鮮果串或是結實累累的金柑應景盆栽
2024-02-09
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金棗營養居柑橘類之冠!抗癌、護血管、止咳都有效
每到過年家中擺上一盆金棗,金黃色的果實象徵吉祥富貴,清香撲鼻裝飾極好。其實金棗不但美觀,營養價值更是位居柑柑橘類水果的榜首,抗癌、防結石、鎮咳化痰、預防血管硬化
2024-02-08
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橘子壓一壓甜度竟高20%!烤橘子熱熱吃還多降膽固醇等4種功效
說到冬天的代表水果,橘子一定名列前茅。除了酸酸甜甜的味道,橘子還含有多種維生素及營養成分,能夠促進人體健康。不過你知道嗎?除了生吃,其實橘子還可以烤喔!
2024-02-04
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橘子緩升糖、防動脈硬化,飯前吃飽足又防脂肪堆積
冬天是吃橘子的季節,橘子香甜好吃,可能會被視為熱量高的水果,不利減肥,其實剛好相反,橘子不僅熱量低,還含有可以燃脂的川陳皮素,可以幫助減肥。
2024-02-03
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柳丁正得時!多汁柳丁這樣挑,2種體質別吃多
柳丁是健康的鹼性食物。有助於提高體內好的膽固醇含量,還含有豐富的膳食纖維。不過它的含鉀量高、甜度高,腎臟功能差、糖尿病患者要少吃。
2024-01-07
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「1年感冒3次以上」代表免疫力變差了,快補2水果提升抗病力
想要確認自己免疫力狀態時,有個最簡單的自我檢視方法,「1年感冒3次以上」時就代表免疫力確實變差了。
2024-01-03
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橘子名列超級抗癌水果排行榜!防感冒降膽固醇6大好處告訴你
橘子是美國癌症醫學會認定的30種抗癌水果之一,因為橘子含有豐富的營養和膳食纖維,具有抗癌、美膚、增強抵抗力、強化血管等保健功效。
2023-11-23
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