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臉色暗沉、黑眼圈、鬆垮!6個穴位1分鐘,救回好氣色
一個人的外表,姑且先不論長得好不好看迷不迷人,試問一位臉色暗沉的人,和一位臉上有光的人,哪一位看起來比較神清氣爽而且美好呢?
2023-07-20
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保肝護眼抗疲勞!但有這個症狀的人千萬別吃枸杞
枸杞自古就是滋補的上品,有「久服枸杞,可長生不老,能耐寒暑」的說法。枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效。其入肝腎,有平補陰陽之功,特別是能養肝明目、補益精血。
2023-07-18
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銀耳千萬別用熱水泡!氣血雙補、潤肺養胃3搭檔:缺鐵、眼花也適合
銀耳自古就被列為飲食和養生的佳品。銀耳有養胃生津、益氣和血、健腦提神、消除疲勞的功效,能提高人體的免疫功能。現代醫學認為,銀耳還能潤膚嫩膚、美容養顏。
2023-06-18
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降24%乳癌率、血管清道夫、抗氧化之王…醫師眼中10大「天菜」出列
美國癌症協會研究發現吃越多漿果的人,罹患心血管疾病的機率越低。每天吃蘋果的人,能降低24%的乳癌機率。醫師建議,每天最好能吃到20種蔬菜水果。
2023-06-05
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這些症狀代表器官過勞、毒素積太多!五臟排毒攻略一張表看懂
臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中,但卻沒有明顯的病痛,這些徵狀恐怕是身體某一個器官太過勞累、累積毒素所造成,肝臟排毒可以透過枸杞
2023-05-28
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中醫師教你用漢方「養眼」!科學實證緩解81%視疲勞
以中醫師的角度,會建議以上兩種養肝明目配方:杭菊、枸杞,達到保健效果,若是較忙碌的民眾,可考慮有以上四大成分(杭菊、枸杞、金盞花、黑醋栗)的營養補充品。
2023-05-16
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用喝的就能讓血液變乾淨!枸杞等6種降血壓血脂茶
高血壓、高血脂是慢性病,關注高血壓、高血脂,對積極控制心腦血管病的發生具有非常重要的意義,建議飲用牛奶、玉米鬚茶、枸杞茶等飲品降血壓血脂。
2023-05-07
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驚蟄春日養好肝,整年不易病!7食物祛濕+枸杞紅棗茶護肝健脾胃
春天是養肝的季節,若沒有趁著春天將身體調養好、肝血養足,到了夏季就容易有心火過旺及腸胃方面的疾病。
2023-03-06
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冬至不只吃湯圓!中醫師:7種食物不燥不膩又能養腎防寒
一到冬至除了吃湯圓之外就是進補祭五臟廟的好時機了,然而在冬至過後就會有不少腸胃不適、嘴破、口乾、便祕、痘痘暴增、皮膚癢甚至是失眠的患者來報到。
2022-12-20
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挑對食物破解高血糖地雷!必收藏3個控糖穴道每天按
糖尿病是國人常見的慢性病,最近許多研究陸續指出,糖尿病可能也能列入長期新冠症候群其中之一,得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人,罹患第二型糖尿病風險相對較高...
2022-10-27
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