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入冬養腎食材出列！手腳冰冷、腰痠冷痛必學冬日食補粥
入冬養腎食材出列！手腳冰冷、腰痠冷痛必學冬日食補粥秋收冬藏，秋季屬燥，宜養陰益氣為主，可以服用百合、水梨、柿子、冬瓜、銀耳、菌類等，並維持雙腳與身體的保暖。此時如果服用大量的食物或藥補，反而會顯得滋膩而耗傷津液
2021-11-08
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換季鼻塞用薄荷棒、萬金油竟NG！4個通鼻穴位快速緩解
換季鼻塞用薄荷棒、萬金油竟NG！4個通鼻穴位快速緩解一旦轉涼、換季，便開始鼻塞、流鼻涕使得呼吸不順。在這樣的情況下，拿出常備的薄荷棒深吸或許是短暫解方之一，不過，若使用不當，竟有可能會對自己的鼻子造成傷害。
2021-10-22
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外在威脅越來越多，維持保護力秘訣大公開
外在威脅越來越多，維持保護力秘訣大公開若想輕鬆方便地補充好菌及水分，可以選擇添加日本專利L-137植物性乳酸菌且具有等滲透壓特性的補給飲。L-137乳酸菌經專利「熱去活」技術製成，可將活性完整封存。
2021-06-11
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居家蒸鼻舒緩鼻塞、改善過敏性鼻炎！中醫師公開材料步驟說明
居家蒸鼻舒緩鼻塞、改善過敏性鼻炎！中醫師公開材料步驟說明改善鼻息肉首先就是要去除體內的風邪，所謂的風邪指的就是不穩定的天氣與過敏原，特別是台灣的氣候潮濕空汙嚴重，中醫治法主要以祛風清熱除濕來治標緩解症狀。
2021-05-09
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電扇直吹臉造成顏面神經麻痺！中醫：這樣吃最有利神經修復
電扇直吹臉造成顏面神經麻痺！中醫：這樣吃最有利神經修復造成顏面神經麻痺的可能原因很多，不管是臉部吹風、過度勞累、病毒感染或是腦部的損傷，都有機會引發，進而出現嘴角歪斜、眼不能閉、半邊臉部麻木或遲鈍、耳後疼痛等症狀
2021-04-12
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秋冬養生首重保暖 巧用熱敷遠離痠痛疲勞
秋冬養生首重保暖 巧用熱敷遠離痠痛疲勞時序進入秋天最後一個節氣「霜降」後，也意味著冬天的開始 。中醫觀點認為「體寒百病增」，冬天氣溫變化大，常常一不留神就著涼了，因此保暖身體很重要。
2020-12-03
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感冒藥怎麼吃才對？心悸、產生肝毒性...醫揭密吃藥不配水4大副作用
感冒藥怎麼吃才對？心悸、產生肝毒性...醫揭密吃藥不配水4大副作用換季易感冒，有些人習慣購買感冒成藥服用，食藥署提醒，綜合感冒藥種類多，不同成分副作用也不同，過量恐傷肝、嗜睡、心悸、失眠等，而感冒藥多吃好得快更是錯誤觀念。
2020-11-27
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一年這2個月掉髮最兇！醫師：洗髮精換季有助防落髮
一年這2個月掉髮最兇！醫師：洗髮精換季有助防落髮秋冬換季時刻，溫度、濕度改變，年底又是工作忙碌期，在龐大的工作壓力之下，除了生理性的落髮增加之外，容易出現頭皮屑、頭皮癢的「脂漏性皮膚炎」症狀。
2020-11-26
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皮膚不再“乾”著急 三管齊下搶救冬季乾癢肌
皮膚不再“乾”著急 三管齊下搶救冬季乾癢肌剛邁入秋冬時節，衣物都還來不及換季，惱人的皮膚乾燥問題就蠢蠢欲動，除了缺水、脫屑使外表不美觀，因乾燥引起的不適感更是令人難以忍受，皮膚搔癢不但讓白天心神不集中
2020-11-19
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換季溫差大，好發心血管病！蒸綠花椰菜降46％血管鈣化風險
換季溫差大，好發心血管病！蒸綠花椰菜降46％血管鈣化風險心臟疾病近二十年來在國人十大死因中，持續位居前三名。因為換季期間溫差大，心血管疾病的風險也大幅上升，若想要預防，最好多多取花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜。
2020-11-09
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