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無毒專家大推！春天養生必吃這4種食物，排毒護肝又防癌
無毒專家大推！春天養生必吃這4種食物，排毒護肝又防癌【早安健康專欄／白佩玉】很多年前，現在改名為衛生福利部的衛生署，就對國人提出彩虹飲食的建議，勸導大家三餐的食物應該盡量多元，攝取的營養素才會均衡。我覺得以顏色來...
2015-03-19
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不用節食！一周排毒美容晚餐，吃飽飽輕鬆瘦
不用節食！一周排毒美容晚餐，吃飽飽輕鬆瘦【早安健康專欄／HowLiving 美味生活】天氣漸漸暖和起來，感覺慢慢地已經要進入初春，我認為春天是最好瘦身的季節，只要飲食上慢慢做調整，勤勞點在家自己煮，自...
2015-03-17
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防癌三寶正當季！無毒專家這樣挑選料理，抗老防骨鬆
防癌三寶正當季！無毒專家這樣挑選料理，抗老防骨鬆【早安健康專欄／白佩玉】為了增加十字花科蔬菜的甜度和加速生長，很多菜農選擇大量使用化學肥料，所種出來的蔬菜往往硝酸鹽殘留量過高，這樣的青菜吃了，又怎可能健康？硝...
2015-02-05
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生理期第一天熱敷腹部，助肝臟排毒
生理期第一天熱敷腹部，助肝臟排毒女生必知！生理期正是排毒好時機！ 覺得生理期擾人嗎～其實是生理期是女生身體的自動排毒功能喔！ 婦科醫師村松圭子表示，生理期第1天用熱水袋或暖暖包熱敷腹部，不僅可...
2015-02-05
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跟著名醫學健康100招-抗老、排毒、瘦身、防癌、降三高
跟著名醫學健康100招-抗老、排毒、瘦身、防癌、降三高【早安健康／編輯部】新的一年到來，大家都會寫下新志願，期望自己在這一年變得更美、更健康、更聰明......。但是要怎麼做，才能在這一年當中打造出全新的自己，不再...
2015-01-30
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台大營養師：咖哩可能讓你回春助排毒
台大營養師：咖哩可能讓你回春助排毒文／台大醫院新竹分院營養室主任 歐陽鍾美 味道特殊、香噴噴的咖哩料理，深受大人、小孩的喜愛，這從坊間許多的咖哩飯專賣店，菜單上各式各樣的咖哩料理，有炸豬排咖哩、...
2015-01-22
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研究：香菜可排重金屬！自製香菜茶包淨化水質
研究：香菜可排重金屬！自製香菜茶包淨化水質許多臺灣小吃最後都會加上一點香菜來提味，有為整碗小吃畫龍點睛之效果，像是好吃的大腸麵線、酥脆脆的炸臭豆腐，甚至是 QQ 的彰化肉丸……等等，都是利用香菜來提味。...
2015-01-04
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一天最好排便2次，身體無毒更健康
一天最好排便2次，身體無毒更健康一天排便幾次呢？ 排便是很重要的排毒方式，每天至少排便一次，讓毒素跑光光喔。理想的狀況是晚上９點～１０點（排出早餐未收的部份），跟早上７點～８點（排出前一天的午...
2014-12-26
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凌晨3~5點容易咳嗽者，小心是肺部問題
凌晨3~5點容易咳嗽者，小心是肺部問題凌晨3點到5點間，容易咳嗽嗎？ 這時候是肺臟排毒的時間，氣血開始流動，肺功能會開始變得活躍，如果肺部有問題，便會容易咳嗽！ 如果真得有這種狀況，記得趕快看醫生喔...
2014-12-23
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【李德初醫師專欄】你的毒素垃圾桶滿了嗎？
【李德初醫師專欄】你的毒素垃圾桶滿了嗎？每個人的排毒能力各有不同，乃根據基因，如垃圾桶有大有小！要想活的健健康康又長壽，就要注意別讓自己的毒素垃圾桶滿溢！ 長期頭痛、慢性疲勞、長期消化不良，甚至經常耳...
2014-12-16
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