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處暑秋燥更要排毒袪濕！5時令清熱食材看這邊
處暑秋燥更要排毒袪濕！5時令清熱食材看這邊8月23-24日的「處暑」，是秋天的第二個節氣，處字有停止、退去之意，宣告了氣候開始邁入秋高氣爽的秋天，但夏季的餘熱有時仍殘留、持續高溫，就是俗稱的秋老虎
2022-08-23
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按對穴道幫助燃脂、解便、消水腫！腹部6個穴位提升你的代謝力
按對穴道幫助燃脂、解便、消水腫！腹部6個穴位提升你的代謝力身為漢方養生指導士，余慶尚美針對腹部代謝不佳的問題，提出了中醫的見解：中醫會透過按摩與針灸、刺激穴道經脈，可以暢通體內氣血循環、活絡內臟機能，並藉此改善體質。
2022-08-15
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膳食纖維是香蕉的65倍！火龍果讓你一天便3次，4大好處馬上掌握
膳食纖維是香蕉的65倍！火龍果讓你一天便3次，4大好處馬上掌握火龍果的季節又來啦！大家喜歡吃白的還是紅的呢？火龍果又稱為「吉祥果」，分為白肉與紅肉，其中紅肉火龍果含有甜菜紅素，可抗氧化、抑制癌細胞。
2022-08-01
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你還在喝手搖飲？4款天然排毒水美白消水腫！
你還在喝手搖飲？4款天然排毒水美白消水腫！現代人熬夜加班，常常外食，皮膚狀況隨著年齡也逐漸下降，看著女明星令人羨慕的素顏裸妝好氣色，想要get同款膚質卻不知從何下手嗎？
2022-07-29
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身體內建5位排毒大師！這樣淨空毒素，就是在遠離癌症威脅
身體內建5位排毒大師！這樣淨空毒素，就是在遠離癌症威脅每週1天，清廢解毒體內大掃除，最棒又沒有副作用的科學排毒法。照顧好體內自建五大排毒器官，不怕各種毒與污染來攻擊。
2022-07-19
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淋巴按摩幫助他半年瘦15公斤！2分鐘按按大腿排毒，幫助消腫瘦身
淋巴按摩幫助他半年瘦15公斤！2分鐘按按大腿排毒，幫助消腫瘦身淋巴系統會將進行血液循環時，滲出血管外的組織液回收，並將細胞代謝出的老廢物質從靜脈中吸收淨化，防止老舊物質堆積。
2022-07-14
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肝腸積毒百病生！6款排毒蔬果幫身體大掃除
肝腸積毒百病生！6款排毒蔬果幫身體大掃除腸道是消化機能裡不可或缺的器官，能除去體內的有害物質。而隨著日常生活裡，我們接收著各式各樣的毒素。
2022-07-13
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便祕女票選第一有效！比優格更厲害的方法是...
便祕女票選第一有效！比優格更厲害的方法是...【早安健康／張維庭編譯】便祕不只造成腹痛，還會會讓腹壓提高，容易胃食道逆流，改善便祕這樣做：吃菇類、海藻、改善過度節食、早上喝一杯水、吃優格
2022-07-11
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清腸按摩排宿便，這些食物養肺護心！中醫師教你零副作用的內臟排毒法
清腸按摩排宿便，這些食物養肺護心！中醫師教你零副作用的內臟排毒法
2022-07-06
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別讓五臟累積毒素！從隔夜菜到宿便，癌症專家這樣幫身體大掃除
別讓五臟累積毒素！從隔夜菜到宿便，癌症專家這樣幫身體大掃除喬醫師認為，不論是從環境來的，或是身體自己產生的廢物，都可以算在毒的概念。而把這些身體不需要、或排不掉的廢棄物清除，就是排毒。
2022-07-05
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