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紓緩腹痛好消化！腹部按摩流暢氣血、喚醒腸胃機能
紓緩腹痛好消化！腹部按摩流暢氣血、喚醒腸胃機能一天只吃一餐，對我來說並不辛苦，飢餓感也沒有經常出現，剛開始前兩個月，我的體重下降得很快，加上我有適量運動，於是我的肚腩消失了，重現六塊腹肌！
2019-05-19
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腰痛靠這招！按摩下腹幫內臟減壓，腰痛失眠都好轉
腰痛靠這招！按摩下腹幫內臟減壓，腰痛失眠都好轉腰痛按摩腰部能暫時改善，卻很快又復發？原來，腹部僵硬也可能是造成腰痛的原因，日本格鬥數教練傳授，1動作簡單按摩幫助放鬆下腹部，就可能有預防改善腰痛的效果！
2019-05-02
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圓臉變V臉！陳妍希抗水腫排濕氣絕招大公開
圓臉變V臉！陳妍希抗水腫排濕氣絕招大公開藝人陳妍希圓潤的臉頰總被說「肉」，還被封為小籠包女神，不過氣質依舊可愛又親切，近來忙著宣傳電影消瘦不少，到底該怎麼做才能讓小V臉和鉛筆腿重見天日呢
2019-04-15
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腰痛突襲！哈佛教授6招緊急自救
腰痛突襲！哈佛教授6招緊急自救疼痛突然出現的時候，你應該要知道該怎麼做。重要的是先透過不會產生疼痛的姿勢讓身體鎮定下來。以下告訴你哪些自救方式，對哪種急性疼痛最有效。
2019-04-11
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分解橘皮組織、暢通腹部淋巴結！專家教你讓小腹從此消失
分解橘皮組織、暢通腹部淋巴結！專家教你讓小腹從此消失放鬆肚臍周遭的肌肉，就可以輕鬆分解橘皮組織，原本鬆弛的腹部也變得緊實有彈性。這是讓分解後的橘皮組織與老廢物質，透過腹部淋巴結排出，使腹部恢復平滑的動作。建議用力
2019-03-31
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眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲
眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲消除眼袋按摩妙招，起床按摩輕鬆消除眼睛浮腫！除了先天眼眶內脂肪較多而膨出形成眼袋，熱敷眼睛部位、多作眼部的按摩，讓上下眼皮的血流通暢，可以預防眼袋與黑眼圈的形成
2019-03-16
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「延年九轉功」按摩臟腑，調整全身內分泌一夜好眠
「延年九轉功」按摩臟腑，調整全身內分泌一夜好眠延年九轉功是以臟腑按摩為主的養生功法，除了有助於消化與吸收，也有益於調整全身的內分泌與安定神經系統，讓你一夜好眠。改善失眠問題從臟腑按摩開始
2019-03-06
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一按就見效！專治腸胃炎、胃潰瘍的腳部穴位按摩
一按就見效！專治腸胃炎、胃潰瘍的腳部穴位按摩腸胃炎、胃潰瘍怎麼辦？按摩對內臟具有調節作用，對胃腸蠕動快者可以減緩胃腸蠕動，胃腸蠕動慢者可以加快胃腸蠕動，促進人體有效消化和吸收食物。
2019-02-07
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腳底按摩2分鐘足療燃脂排毒！10族群不適合腳底按摩
腳底按摩2分鐘足療燃脂排毒！10族群不適合腳底按摩人體所有器官都有神經連接到足部，因此許多身體上的不舒服，都可以透過按摩刺激足部而得到舒緩。敲敲腳底、揉揉腳趾、摩擦雙腳、足浴等方式，能加速廢物代謝、幫助排毒瘦身
2019-01-30
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越冷循環越差，肩頸痠痛纏身？專家3招舒緩痠痛
越冷循環越差，肩頸痠痛纏身？專家3招舒緩痠痛久坐不動不僅會造成肩膀僵硬，甚至影響到臉部的血液流動，造成黑眼圈、眼袋加重，看起來更老！日本美容與營養專家教您三個方法，促進血液循環、痠痛不藥而癒！
2018-12-09
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