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防退化性關節炎!吃3類食物抗發炎、減少關節退化
退化性關節炎該怎麼吃?抗發炎吃大蒜、洋蔥等,退化性關節炎是世界上最常見關節疾病。由於骨骼間軟骨退化,造成骨骼摩擦,引發疼痛、腫脹、關節活動範圍縮小
2023-06-28
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致命的發炎反應,竟然可以用小小的綠豆來緩解!
美國科學家證實:致命的發炎反應,竟然可以用小小的綠豆來緩解!綠豆在對抗嚴重發炎病症的功效,在這個研究中得到明確的證實。
2023-06-12
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別讓酵素為了抗發炎疲於奔命!減少酵素消耗切記「睡好睡滿」
發炎,可以保護身體不受病菌入侵,免疫細胞通常在殺死細菌後就會死亡,身體會將細胞屍體清除。當免疫系統受飲食、生活習慣影響,出現異狀無法正常運作,身體沒辦法將死掉的
2023-06-06
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慢性發炎是糖尿病、癌症源頭!10種水果幫身體滅火
發炎和許多慢性病都有關係,像是心血管疾病、糖尿病、紅斑性狼瘡、類風濕關節炎,甚至是癌症等。蔬果裡的植化素是天然的抗氧化劑,堅果鐘的Omega-3也有助對抗發炎。
2023-05-26
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為何常生病?竟是「健康食物」吃錯!6大誤區引來慢性發炎、大小病都來
慢性發炎是許多健康問題的根源,而「飲食」是造成慢性發炎的一大原因,除了我們熟知的各種垃圾食物,現在市面上很多「健康食物」,其實也是造成慢性發炎的兇手!
2023-04-11
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鳳梨酵素的保健效益
鳳梨酵素實際上並非單一種物質,而是綜合多種在鳳梨汁和鳳梨植物莖中發現的蛋白質消化酶。除了幫助消化外,鳳梨酵素也常用於手術後、運動損傷的恢復,及改善鼻竇炎和靜脈炎
2023-03-16
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國外最新研究「咖啡+牛奶」抗炎翻倍,但醫囑:腸胃蠕動會變慢要注意
喜歡喝拿鐵的人有福了!許多專家都指出,咖啡中的「多酚」是天然的抗氧化劑,可以幫助人體抵抗發炎,近期一篇最新研究更發現,咖啡加入牛奶一起喝,竟然能讓抗炎效果翻倍!
2023-02-07
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慢性發炎=殺人兇手!預防胃癌、肝癌和動脈硬化要這樣做
若您有肥胖、不運動、壓力大、睡眠不佳、糖吃過多、營養不均衡等生活陋習,即便身體沒什麼嚴重不適,但您的肝、胃、動脈等重要器官可能已在不知不覺間被慢性發炎蠶食
2023-02-06
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過敏是身體發炎了!換季抗過敏就吃4種抗發炎飲食
每到季節交換的時期,噴嚏聲總是連聲四起,其實過敏是免疫系統對過敏原產生過度反應而造成的發炎現象,常見的過敏原有空污、花粉、灰塵、蝦蟹等,那要如何預防過敏的發生呢
2023-01-14
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真是太神奇!這東西抗發炎,竟可讓癌細胞1小時內凋亡
橄欖油被認為是健康的油品選擇之一。日本腦科醫師、醫學博士山嶋哲盛曾指出,橄欖油具有抗氧化、降低血膽固醇的功效,並能夠改善神經細胞的傳遞作用、舒緩感冒。
2023-01-11
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