抗發炎相關健康好文，共233篇-第24頁｜早安健康

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槲皮素的抗氧化作用高於維生素C、E，可減少發炎與預防心血管疾病

槲皮素的抗氧化作用高於維生素C、E，可減少發炎與預防心血管疾病蔬果中的槲皮素對健康很有幫助喔！槲皮素的抗氧化作用很強，遠在維生素C、E之上。富含槲皮素的蔬果有紅洋蔥(皮)、蘋果(皮)、紅葡萄、柑橘、綠花椰菜、覆盆莓、蔓越...

2014-11-28

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【早安健康小學堂】秋冬感冒了，中醫師教你DIY抗發炎茶飲！

【早安健康小學堂】秋冬感冒了，中醫師教你DIY抗發炎茶飲！忽冷忽熱的季節轉換期，一不小心就容易得到感冒，或者出現喉嚨痛、咳嗽發炎有黃痰的情形，讓人無法專心上課或工作。中醫將出現黃痰視為一種「熱象」，表示身體正處於發炎的...

2014-10-17

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類風濕性關節炎3大飲食保健法俗話說：「食補不如藥補。」中國人十分講究食補，依照時令節氣不同而有不同的補品。而現在，更新的食補觀念越來越多，鼓勵大家多吃蔬果，採用少油少鹽的烹調方式。因此，最...

2014-09-30

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