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抗癌首選十字花科之王「花椰菜」挑選、清潔、保存
2017-01-13
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竟能降65%大腸癌!每天都吃得到的10大抗癌蔬果
【早安健康/陳姿伶整理編輯】自然界最棒的抗癌物,非植物莫屬。李德初醫師介紹10種營養豐富,兼具抗癌功效的好蔬果,大蒜、番茄、高麗菜、綠花椰、南瓜、洋蔥、茄子..
2017-01-10
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讓小感冒自己好!綠茶防病毒、紅茶緩解症狀
【早安健康編輯部/編譯】冬天氣候不穩定,這時,喝杯熱茶來暖暖身子,是許多人會做的選擇。日本的中國茶專家平田公一指出,預防感冒建議喝綠茶,緩和感冒症狀喝紅茶就對了
2017-01-03
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天然維生素:這蔬菜含11種礦物質、排重金屬又抗癌
【早安健康/張維庭編譯】蘿蔔嬰有各種維生素、菸鹼酸以及葉酸等等,維持健康不可或缺;11種礦物質有助於排出體內重金屬;異硫氰酸酯有強力抗氧化作用。食用營養價值高。
2016-12-08
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抗癌力不輸大蒜!蒜苗這樣煮還能保肝護血管
【早安健康/林昕潔整理編輯】大蒜被認為是最健康的食物之一,其中含有豐富的維生素C、大蒜素等營養,抗氧化、降低心血管疾病風險。如果害怕氣味過重,蒜苗也是好選擇。
2016-12-06
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讓癌細胞自殺!芥藍補骨防心血管病,1招除苦澀味
【早安健康/林昕潔整理編輯】芥藍菜鈣含量豐富,也含有多種抗氧化物質,能夠幫助抗癌、保健視力等。而搭配肉類一起炒,肉類的動物性油脂能夠吸去芥藍菜帶有的苦澀味。
2016-11-22
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成功抗癌!美女作家吃這些克服病魔
【早安健康編輯部】攝取足夠的蛋白質,均衡飲食為要!黃豆類製品,如豆腐、豆漿、豆皮等都是很好的蛋白質來源;牛肉、羊肉雖然屬於高蛋白,但是油脂含量過多,應選用牛腱…
2016-11-22
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抗發炎就能抑制癌症!薑黃防癌,搭這吃吸收率增千倍
【早安健康/生田哲(日本藥學博士)】薑黃所含的薑黃素與精油可降低發炎性物質的形成,進而抑制發炎症狀。此外薑黃搭配胡椒一起食用,最能充分發揮薑黃的健康功效。
2016-11-16
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從肝癌末期重生!早餐1杯排毒果汁,瘦身、消滅癌細胞
【早安健康/張維庭編譯】想要吃健康的早餐其實並不難,只要飲用一杯果汁即可!胡蘿蔔蘋果汁四大效果:抗癌、瘦身、改善虛寒、改善肌膚問題。
2016-11-14
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可可新喝法!加這3食材,祛痰治感冒、防癌抗失智
【早安健康/張維庭編譯】日研究證實:飲用可可能提高NK細胞活性,抗氧化、防失智、預防貧血。可可這樣喝更好:肉桂可可、可可優格、香蕉可可牛奶。
2016-11-11
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