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比激烈運動更好!1招讓失智徵兆少25%、胃癌風險降39%
運動強度越高反而越沒效果?近來西班牙及我國的研究都發現,做簡單的家事等輕度運動,能夠有效減少癌症跟失智的機率,反而運動效果越強越無效,關鍵原因可能是久坐所致。
2017-07-23
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金針菇抗癌,配雞肉顧腸胃、配它降膽固醇又降血壓
金針菇可保護血管,防止動脈壁受損。與菠菜一起烹調,有抑制血壓升高、降膽固醇的功效,也適合和雞肉搭配食用,有助促進吸收蛋白質和消化脂肪,防治胃腸疾病
2017-07-11
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地瓜+薑抗癌又促循環,喝這碗臉色從蒼白到紅潤!
營養師雯婷茜子:番薯居抗癌蔬菜榜首,有助減肥通便排毒,趁熱吃避免引起腹脹,加上辣椒、生薑、胡椒祛風散寒、促進血液循環。
2017-07-08
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護心抗癌加速燃脂:甜椒
2017-07-05
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紅洋蔥萃取物對大腸癌及乳癌的可能功效
ELSEVIER全球醫藥新知:你喜歡吃洋蔥嗎?洋蔥對身體其實有不少好處,加拿大貴湖大學研究團隊發現紅洋蔥中的部分萃取物,對於對抗大腸癌與乳癌細胞的增殖可能有幫助
2017-07-02
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咖啡抗癌?醫學博士解答:慢飲熱咖啡才能品味健康
大衛.阿格斯 博士:民俗療法常說咖啡因有助於激發活力,研究證明咖啡因抗癌,但適量攝取來自咖啡豆和茶葉的天然咖啡因,避免過度加工的咖啡飲品,對健康才有正面幫助
2017-06-23
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香菇煮和炸營養都流失!抗癌新兵這樣烹調活性更高
香菇熱量低、有助抗癌,研究發現香菇油炸、水煮都會導致營養成分減少、抗氧化活性降低,火烤和微波則不會流失營養、提高抗氧化力,少油的煎炒也能避免營養成分過度流失
2017-06-21
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台大癌醫中心將引進質子治療,抗癌不傷正常細胞!
不會對腫瘤組織後方的正常組織造成傷害,是質子取代傳統放射線治療癌症的最新趨勢;台大將接受永齡基金會捐贈成立輻射科學暨質子治療中心,癌症病人能享有更佳治療方式。
2017-06-15
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活到100歲不失智!抗老權威:多吃蘋果、香蕉和這個
日本抗老化醫學會理事白澤卓二認為,百歲人瑞的早餐都不會吃讓血糖快速上升的食物,推薦蘋果能抗老護心、消除疲勞,胡蘿蔔能抗癌、改善動脈硬化,香蕉有助提升免疫力。
2017-06-06
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抗癌大王「大蒜」,護肝強免疫 (蒜頭雞湯)
2017-06-05
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