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「大腦」的搜尋結果

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眼睛和大腦耗氧量占全身四分之一，緩慢呼吸很重要
眼睛和大腦耗氧量占全身四分之一，緩慢呼吸很重要眼睛也需要呼吸喔！ 眼睛和大腦都是特別銷耗氧氣的器官，佔全身耗氧量的1/4！，當氧氣沒辦法充分到達眼睛或大腦時，眼睛的機能就會降低，特別是專心用電腦或手機時，身...
2014-12-15
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1週1次社交活動，活得更久
1週1次社交活動，活得更久週末有什麼計畫嗎？ 只要打電話給一個朋友，就可以降低血壓，壓力荷爾蒙也會跟著下降喔！美國加州大學洛杉磯分校流行病學教授希曼說，每週至少參加一次社交活動的人，活得...
2014-12-10
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咖啡因可適度刺激腦部，改善注意力
咖啡因可適度刺激腦部，改善注意力上班時喜歡喝咖啡嗎？ 咖啡因成分可以適度刺激腦部，改善注意力等認知機能，也有降低血糖和血壓的效果。此外，咖啡含有氯原酸（Chlorogenic Acid），可去...
2014-12-10
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每天叩齒50下，可增強大腦記憶力
每天叩齒50下，可增強大腦記憶力老會覺得忘東忘西嗎？ 每天叩齒五十下，可拉動頭部肌肉、促進血液循環，增強大腦記憶力。 打赤腳、常做菜 有效預防失智症：http://goo.gl/EB12oI ...
2014-12-03
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跨大步伐走路，延緩腦部老化
跨大步伐走路，延緩腦部老化大步走，大腦更年輕 (゜∀゜ノノ゛☆' 年紀越大，走路的步伐會越小，因為身體重心傾斜，為了保持平衡，不得不用小步伐行走。這種身體朝前後傾的情形，是因為「腦部老化...
2014-11-28
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大腦所需熱量，是身體每天攝取量的18％~20％
大腦所需熱量，是身體每天攝取量的18％~20％減肥時，就不吃東西嗎？(o´ω｀o)シ 大腦重量雖然只有1公斤左右，占體重的2%，但大腦是一個很需要養分的器官，所需的熱量佔我們每天攝取的18%～20%喔～所以...
2014-11-20
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換手刷牙刺激左右腦平衡，活化腦部
換手刷牙刺激左右腦平衡，活化腦部想要活化大腦嗎？ 換手刷牙或換手吃早餐，可以活化腦部運動喔～因為用「非慣性」的手刷牙或吃早餐時，可以刺激左右腦平衡，讓腦部做運動！ 今天就試試看吧～ 「腦育眠」...
2014-11-14
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多用腳抓地走路，大腦不會老
多用腳抓地走路，大腦不會老走路也可以活化大腦！ 德國人研究發現，走路時多蜷縮腳趾用腳底抓地的方式，可以刺激腦神經，讓我們的大腦活化*\(^_^)/* 一邊看電視，一邊走一走吧！ 每天走路...
2014-11-14
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大腦不失智6運動
大腦不失智6運動常常幫大腦運動，記憶力就可以UP UP～ 刺激大腦的方式很簡單，只要多吃羊肉，多喝石榴汁，時常保持好心情，大笑幾聲，大腦就能活絡起來了！ 草莓、南瓜 改善你的健...
2014-11-14
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入睡後30～60分鐘為熟睡狀態，也是大腦完全休息的時段
入睡後30～60分鐘為熟睡狀態，也是大腦完全休息的時段大腦好好休息，身體更健康喔 入睡後30到60分是最熟睡的時候喔～這段時間也是大腦完全休息的狀態，如果在這個時段醒來的話，會比較難再入睡喔～ 睡不飽讓你變胖又變老...
2014-11-12
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