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夏天頭痛比例增3成！中醫推薦最佳解痛4穴位
夏天頭痛比例增3成！中醫推薦最佳解痛4穴位【早安健康／張文馨中醫師】夏天室內外溫差大，忽熱忽冷，「頭痛」比例增加三成！悶濕熱的夏天又到了，今年動輒35度的高溫，室內外溫差大，頭痛比例增加了三成，到底為什...
2016-09-13
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流汗耗心氣導致疲勞！中醫教你養心就不疲倦
流汗耗心氣導致疲勞！中醫教你養心就不疲倦夏天容易大量出汗、走路容易喘，即使入秋仍然容易流汗，都可能是心氣虛弱；流汗過多時，更會加重消耗心氣，引起難以緩解的疲勞！
2016-08-17
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皮疹汗皰疹是濕氣風邪惹禍！女中醫告訴你怎麼改善
皮疹汗皰疹是濕氣風邪惹禍！女中醫告訴你怎麼改善【早安健康／張文馨中醫師】原來夏季皮膚癢也和「體質」有關？ 夏天到了，悶熱的天氣流了滿身汗，加上時常下雨濕氣重，汗出不暢，身體開始長紅疹、抓癢甚至長小水皰，皮膚...
2016-08-15
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吃冰加重體內濕氣！女中醫：來杯生薑紅茶暖子宮
吃冰加重體內濕氣！女中醫：來杯生薑紅茶暖子宮【早安健康／張文馨中醫師】愛吃冰對身體不好？如果很想吃冰，要怎麼樣吃比較不傷身？ Q1.天氣這麼熱，完全不能吃冰品嗎？以不損身體健康為前題，如何有技巧的吃冰？ ...
2016-08-04
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30歲後做好這3件事，人自然就年輕
30歲後做好這3件事，人自然就年輕【早安健康企劃】熱浪來襲！受到全球氣候變遷的影響，台灣的夏季幾乎每天都在創下高溫紀錄。這惱人的熱暑，讓愛美女性對防曬這件事更是嚴陣以待，但其實除了防曬是重點以外...
2016-07-26
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馬上見效！家事達人教你「糖+OO」做出除蟻劑
馬上見效！家事達人教你「糖+OO」做出除蟻劑【早安健康／陳映如】夏日，各種蚊蟲特別多，螞蟻也到處趴趴走。對付螞蟻，我們可以自製很簡單很簡單的除蟻劑。 只要將糖和硼酸以9:1的比例混合，混合好後放在很淺的小...
2016-07-23
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暑氣濕讓人頭痛全身倦！中醫推16種家常解燥熱食物
暑氣濕讓人頭痛全身倦！中醫推16種家常解燥熱食物【早安健康／全真中醫】重調心～使志無怒，使華英成秀；飲食清淡，內無鬱結 夏季養生 台灣的夏季酷熱多雨，暑濕之氣容易產生倦怠感，昏昏欲睡、胸悶、頭痛、肩頸僵硬、多...
2016-07-20
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冬病夏治大好時機！夏季最佳補氣排毒法：三伏貼
冬病夏治大好時機！夏季最佳補氣排毒法：三伏貼【早安健康／陳允斌（食療養生作家）】三伏天，冬病夏治的好時節 編按：今年(2016年)，三伏天分別是7/17、7/27、8/16三日，這段時間之內，都是適合藉中...
2016-07-18
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晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑
晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑進入7月份後，全台持續高溫，媒體也不斷提醒民眾做好防曬以防中暑。然而，你對「中暑」的了解都是正確的嗎？ 日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫...
2016-07-04
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肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位
肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位【早安健康／張文馨中醫師】熱熱熱！大家都怎麼消暑呢？一直灌冰水反而會讓暑氣更散不出去？雖然說吃西瓜可以消暑，但是有的人體質卻不適合？該怎麼做才能輕鬆的擊退暑氣？...
2016-06-28
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