熱門關鍵字：
讓肚子不容易餓的方法
氣血導引術
關鍵字
Prolon五日輕
冠偵測試是否新增成功
扁桃腺發炎
132
288
7/87
4
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
疾病症狀
重新測試重新測試重新測試重新測試重新測試
2222222
健走養生
測試新增123456
運動
影音專區
瘦身
美麗
圖解文章
專欄
飲食
護口腔
精油
健康大未來
穩血糖
植物營養
早安媽咪
蔬時光
「壓力」的搜尋結果
搜尋到 452 篇相關文章與影音
用食物提升抗壓性！你一定要知道的8種抗壓食材！
用吃的也能提升抗壓性嗎？你一定心想：「吃也能抗壓？哪有那麼好的事！」其實，食物含有各式各樣的營養素，可以幫助我們健康成長，當然，也包含心靈的健全。吃對了，不僅能...
2014-07-04
38192
幸福練習術：神奇的日記轉念法
不少人認為堅持每天寫日記是件很困難的事吧！日復一日不變的生活讓美美的日記本看起來空蕩蕩的。日本狂銷250萬部暢銷書《聰明人和笨蛋的說話方法》（暫譯）作家樋口裕一...
2014-07-04
14708
是真的！助人為快樂之本，行善讓你更樂觀！
我們都聽過「助人為快樂之本」這句話，但你真的相信嗎？還是倔強地認為，這是要人向善的話術呢？幫助他人，真的能獲得快樂嗎？這股快樂又是怎麼來的呢？ 其實，許多心...
2014-07-04
37175
找出讓自己壓力不見『重新歸零』的那個點
因為要跑了馬拉松，所以全身的肌肉會需要深層的放鬆，所以又去找了我的運動按摩教練。 有別於前兩個星期在馬拉松前我請她幫我肌肉按摩的情況，我感覺到她這一次按摩時...
2014-06-10
8578
一分鐘快速檢測，從眼睛看健康
眼睛是人的靈魂之窗，同時也是敏感度最高的器官。因此，身體一旦有變化， 第一個受到影響的器官往往是眼睛。 日本藥劑師豬越恭也教授大家如何透過觀 察眼睛得知一個人的...
2014-05-19
38885
消除壓力的三種方法
現代人的生活中充斥著各式各樣的壓力，如果讓身體長期處於壓力之下，高血壓、肥胖或心律不整之類的疾病便會找上門，因此，適時消除壓力有助於身體健康。 以下提供三個能減...
2014-05-18
14810
大哭大笑消除壓力？真性情遠離憂鬱症
容易大哭或大笑的人，常被認為是不夠成熟或是孩子氣，但有醫生卻認為這才是健康之道。當你大笑或大哭結束時，是否都覺得身心舒暢、甚至累到能好好睡一覺呢？睡醒之後彷彿...
2014-03-07
32721
別依賴止痛藥！找出頭痛類型就能對症消痛
【早安健康／孫于琛】下午一到，頭又開始疼痛了嗎？ 頭痛可說是現代人的文明病，但大部分人不但不知道頭痛的原因是什麼，甚至也不把頭痛視為大病，多半會吃止痛藥解決。其...
2013-12-03
34906
小心，你購物成癮（shopaholics）嗎？
近年來購物狂漸漸被認為是一種心理疾病，心理學家嘗試以抗憂鬱等藥物及心理治療控制購物狂的習慣。舊金山州立大學研究人員更在《經濟心理學雜誌》出版的研究指出，負面...
2013-09-05
9877
遇到挫折別怕！面對人生急轉彎
面對人生重大選擇時，你總是猶豫不決，害怕失敗嗎？遇到挫折與失誤，只能一蹶不振？人生的許多變數，都是讓你成長的養分，讓日本心理諮商師帶你一起正面思考，從錯誤中學習...
2013-09-01
13438
42
43
44
45
46
