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「坐骨神經痛」的搜尋結果
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坐骨神經痛反覆難治，竟因「皮夾塞口袋」！復健科醫教2招伸展化解麻痛
這天來了一個大哥，走進診間時就有點一跛一跛的：「醫生我很常發生坐骨神經痛，找了好幾間診所做牽引還是打針症狀都反反覆覆，你幫我看看到底是怎麼回事」
2023-04-24
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脊椎狹窄症連走路都有問題？醫生最推1運動練腰腿、同時降三高
脊椎狹窄症是縱向連接腰椎（腰部的椎骨）內側的椎管，因為某些原因變窄所引發的。穿過椎管的神經受到劇烈壓迫，讓足腰感到疼痛或發麻感的疾病。
2022-12-08
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下背痛、膝蓋痛反而要練臀部！專業教練帶著練4招初學者也可以
臀部絕對是全身上下最重要的肌肉，想要跳得高、舉得重、跑得更快，千萬不能忽視臀肌的訓練。即使年紀大，要告別腰酸背痛、膝關節退化的問題，這也是非常重要、需要去訓練的
2022-11-09
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67歲歌仔戲天王黃香蓮6病纏身！悲癱瘓：下半身只剩骨頭
67歲女星黃香蓮曾憑著螢幕中的俊美扮相，被譽為「歌仔戲天王」，近日接受專訪吐露，當年沒日沒夜拍戲，導致甲狀腺腫、頸椎痛、腦膜瘤等6病纏身，一度還癱瘓躺床半年。
2022-08-08
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舒緩經痛瑜伽！蝴蝶式活化骨盆、緩解經期不適，初學者也沒問題！
骨盆歪斜會連帶影響全身骨骼，因而造成脊椎彎曲及駝背，間接擠壓消化系統而影響消化等，全身都可能受牽連。平時除了避免不好的姿勢，也可以練習蝴蝶式伸展脊椎、平衡骨盆。
2022-06-08
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推拿也治不好的下背痛！腰椎間盤突出是怎麼引起的？有什麼症狀？
脊椎盤突出的發生，通常是無聲無息的，一有疼痛就要提高警覺，做出最適切的治療，別讓小疼痛演變成大問題。
2022-03-30
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緩解坐骨神經痛症狀！一招萬能型伸展操，完全舒緩臀腿疼痛發麻
像這樣為掌管下半身神經的「關鍵地帶」去除壓迫，自然能改善神經的傳導功能。同時，從臀部和鼠蹊部通往腳尖的血液循環也會變好，發揮消除、改善坐骨神經痛的作用。
2021-08-31
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梨狀肌僵硬會變坐骨神經痛！治療師示範一顆網球消除肌肉激痛點
梨狀肌位於臀部深層，當受刺激而變得僵硬，便會發炎腫脹，甚至會壓迫一旁的坐骨神經，引發坐骨神經痛，痛的位置大概在屁股、髖部附近，也可能會隨坐骨神經的走向延伸至腿部
2021-05-27
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從屁股痛到膝蓋，是坐骨神經痛嗎？醫揪疼痛元凶，2招伸展鬆筋膜解痛
2021-02-25
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你的腰酸背痛是骨刺或坐骨神經痛？分擔脊椎壓力有3招最實際
脊椎毛病相當複雜，林頌凱醫師跟大家介紹最常見的兩大類問題：脊椎退化、椎間盤突出。
2021-01-06
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