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咖啡比一比!營養師1張圖揭咖啡熱量,點錯肥2倍!
咖啡的咖啡因含量與熱量會因為製作方法而不同,咖啡豆的選擇、煮咖啡的方式都會影響咖啡因含量;而咖啡中加了奶精、砂糖,熱量自然增加。
2018-05-19
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黑咖啡也會喝出口臭!醫證實:快用3招消臭除菌
口臭原因可能是咖啡!日本牙醫師指出,咖啡可能使唾液減少分泌、增加胃酸,或是形成舌苔引起口臭,口臭消除只要依靠3個簡單方法就能做到!
2018-05-17
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咖啡致癌,金耶?教授說免驚
咖啡抗癌是被肯定的,咖啡致癌則是不被肯定的。所以,這位讀者既然說是喝適量的咖啡,那就大可不用擔心會得癌。
2018-03-31
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能量飲料致猝死?醫師解答了
能量飲料不適合青少年及小孩飲用。飲料廠商不應該對青少年、小孩行銷或販賣能量飲料。千萬不要在激烈運動的前、中、後飲用能量飲料。它可能會增加猝死或其他不良影響。
2018-03-27
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保肝「啡」喝不可!咖啡抑制癌化、肝癌風險減半
咖啡能預防肝癌嗎?研究發現每天喝五杯咖啡以上者,肝細胞癌發病率是不喝咖啡者的四分之一以下,其他研究與實驗結果也認為咖啡能防止B型及C型肝炎發展成肝癌。
2018-01-31
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咖啡能控血糖、降血壓嗎?藥學博士研究解答
咖啡預防疾病的效果會因飲用方式而有很大的差異,因為咖啡裡面的成分會依焙煎程度而改變。量身訂製的咖啡必須含有可望發揮功效的成分,以綠原酸來說也是一樣。
2018-01-25
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老是失眠、睡不好?5招讓你一覺到天亮
睡眠最重要的是質而不是量,有些人很快就能進入深沉睡眠,所以就算睡眠時間短,也能每天很有活力;而有些人卻時常輾轉難眠,就算睡覺時數很長,但卻常有睡不飽的感覺。
2017-12-28
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骨鬆、失眠都因為咖啡因?營養師教你拆解風險
喝咖啡會心悸?喝咖啡會睡不著?其中所含的咖啡因就是眾所矢之的物質!不過,咖啡因真的這麼萬惡嗎?就讓好食課解析咖啡因的背後科學,讓你簡簡單單了解咖啡因是什麼!
2017-12-19
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提神非咖啡不可?營養師:喝錯方法更沒精神
早上提神喝咖啡、加班打瞌睡也喝咖啡才能振作,你可曾想過自己是否咖啡成癮了呢?營養師就說.咖啡喝錯方法,反而有可能更沒精神,針對提神需求,營養學也不一定推薦喝咖啡
2017-10-26
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女性偏頭痛可能是經痛的一種!醫師教兩招徹底改善
女性偏頭痛的機率是男性的四倍,尤其是因為荷爾蒙變化時,腦部負責控制女性荷爾蒙分泌的下視丘會持續受到刺激,因此月經來臨前以及頭三天特別容易出現偏頭痛。
2017-08-31
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