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「低頭族」的搜尋結果

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滑手機30分鐘就口臭！醫：揉這裡消口臭
滑手機30分鐘就口臭！醫：揉這裡消口臭當個一有時間就手指不停滑滑滑的「低頭族」，顧著滑手機不說話可能讓你口臭！口腔專家說，看手機低著頭緊盯螢幕的姿勢，唾液分泌量減少，引起口臭的細菌大量增加，引發口臭
2018-08-10
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小心視網膜病變！護眼3招預防乾眼症、白內障
小心視網膜病變！護眼3招預防乾眼症、白內障【早安健康編輯部】無所不在低頭滑手機，已經成為台灣通勤一族的共同行為。等車、上車、下車，連過馬路都盯著手機螢幕不放。國軍高雄總醫院最近的研究指出，手機上網兩小時...
2018-07-05
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頸椎僵直：低頭頸椎壓力高站立3倍！伸展操改善手機頸
頸椎僵直：低頭頸椎壓力高站立3倍！伸展操改善手機頸頸痠痛時，只要扭一扭脖子就好？別小看使用手機帶來的後遺症，當心身體吃大虧！隨著智慧型手機與電腦的普及，現代科技病深入生之一，輕則略微痠痛，重則頸椎病變僵直。
2018-06-15
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使用3C患上乾眼症、結膜炎！護眼5技巧一輩子受用
使用3C患上乾眼症、結膜炎！護眼5技巧一輩子受用常覺得眼睛酸澀脹痛、視力模糊、淚流不止？用眼過度可能傷害眼睛，出現慢性結膜炎或乾眼症，5個技巧保護眼睛健康一輩子！
2018-04-22
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低頭族注意！2重點聰明選對葉黃素
低頭族注意！2重點聰明選對葉黃素如何挑選葉黃素？專科醫師王孟祺建議可從1.配方2.葉黃素型態挑選，建議可選喝的葉黃素--白蘭氏葉黃素精華飲。
2018-04-13
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低頭族、烏龜脖最傷頸椎！3頭手推壓運動消肩頸痠
低頭族、烏龜脖最傷頸椎！3頭手推壓運動消肩頸痠長時間用電腦或打電動，容易出現不良的前傾姿勢，對脖子造成極大負擔，還會危害眼睛與腰部健康。利用簡單的運動，就能強化脖子肌肉、減輕肩膀痠痛與頭痛等症狀。
2018-03-20
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自律神經失調竟是它造成！醫：貼牆仰頭可回正
自律神經失調竟是它造成！醫：貼牆仰頭可回正低頭看螢幕時，頭部會更往前傾，造成下顎骨被迫過度後移。頸椎習慣前彎，下顎自然後縮，咽喉氣道更容易受到壓迫，心肺功能負擔因而加重，勢必影響健康。
2018-01-27
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14歲少女竟有50歲頸椎！9徵兆檢測你的脖子是否過勞
14歲少女竟有50歲頸椎！9徵兆檢測你的脖子是否過勞低頭60°角，聽起來很不可思議嗎？歐洲脊柱協會主席瑪格瑞塔·諾丁博士警告，數以百萬計的人們正每天重複著這個動作數個鐘頭，引發全球性的流行病「簡訊脖」。
2017-12-30
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下巴卡卡、臉頰緊繃易抽筋？可能患上顳顎關節症！
下巴卡卡、臉頰緊繃易抽筋？可能患上顳顎關節症！嘴巴突然張不開該怎麼辦？別擔心，現代顳顎關節症多數跟低頭族有關係，持續低頭會造成下巴缺血，嘴巴無法開合、打哈欠易抽筋、關節喀喀作響，只要兩體操就改善
2017-12-15
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放鬆頸椎酸痛自然好！復健醫師4招自己輕鬆完成
放鬆頸椎酸痛自然好！復健醫師4招自己輕鬆完成如何正確低頭？下巴先微內收，再將頭往下旋。每半小時就起來活動身體及肩頸。很多人低頭反而是脖子往前伸是不對的。肩頸的放鬆、伸展與訓練除了消除痠痛，也能矯正頸椎位置
2017-11-28
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