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36歲健身網紅疑過度鍛鍊猝逝!輕忽低血糖3地雷可能心衰竭奪命
前日本職業摔角選手、日本知名健身網紅北村克哉日前突傳逝世,享年36歲,他於社群特別標註「限制飲食」、「減重」等文字,不料,他在12日時因驚覺身體異狀自行叫救護車
2022-10-21
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運動前吃什麼,能避免低血糖又會瘦?一圖教你這樣吃增肌減脂不復胖!
很多人運動前不太敢吃東西,想說不吃東西,等一下去運動,消耗的熱量會多一點。這樣對減肥應該有幫助?錯了!若空著肚子去運動,尤其是一大早空腹做運動後,可能會有低血糖
2021-12-31
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晚餐太早太晚吃都不對!防止夜間低血糖,睡前有4種助眠選擇
晚餐若吃得遲,就寢時胃腸還在活動中,會妨礙深層睡眠。反過來說,若晚餐吃得過早,肚子空空的,也不好入睡。因此,晚餐在睡前三小時吃最理想。
2021-07-24
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在家戰勝糖尿病3招自救!血糖不是餐前測過就好,3個症狀催你快去驗血糖
2021-07-20
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血糖飆破400點燃腎衰竭6大危機!營養師5對策降血糖保腎
血糖控制是糖友們最需要注重的功課,無法有效穩定血糖很容易發生病變的風險,過高或過低的血糖數值都對身體健康產生威脅。醫師表示,血糖失控會引起心血管、腦、腎的疾病
2021-06-08
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168斷食餓到血糖低反而流失肌肉!間歇斷食搭配2個小撇步更能成功
蕭捷健醫師指出飢餓有三種層次,如果餓到心悸,最好終止斷食,以免身體燃燒肌肉來補充血糖。蕭醫師指出,大部分間歇性斷食造成肌肉流失,就在餓到受不了的時候。
2021-01-01
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糖尿病更要小心低血糖!一旦誘發心肌梗塞死亡率竟會高4倍
高血糖與隨之而來的糖尿病,恐怕是現代人最為熟悉的慢性病之一,但許多人只知道血糖太高對身體不好,卻不知道血糖太低同樣對身體有害!
2020-09-11
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名導楊冠玉低血糖休克57歲猝逝!冒冷汗、頭痛等11症狀都要警覺
知名導演楊冠玉7月4日時因血糖過低在自家休克過世。因為糖尿病大家都很關注高血糖,實際上低血糖比高血糖更可怕。低血糖可能導致中風,而且可能難以察覺,因而更加凶險。
2020-07-14
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荔枝有毒爆發急性腦炎送命?醫師:真正害命兇手有4個
如果在空腹時吃荔枝可能會刺激胰島素分泌過多而造成低血糖,另外吃荔枝也可能上火。中醫師教大家3個方法解除吃荔枝造成的火氣大問題。
2020-06-15
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吃飽想睡不是懶,你可能有「隱性低血糖」要留意糖尿病風險!
就算測量血糖當下數值正常,也未必代表安全、無糖尿病之虞,日本診所院長強調,如果經常飯後愛睏、睡覺流汗,則可能有「隱性低血糖」問題正發生,喝牛奶竟可能改善!
2019-11-05
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