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免疫力提升8倍,減重15公斤的名醫推薦早餐首選是...
2017-03-02
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40歲族群三分之一有隱性腦梗塞!踏步還有這3招防中風
【早安健康/張維庭編譯】天冷好發心血管病,心肌梗塞、腦中風的的比例尤其高,60歲以上甚至有高達8成的人都有隱性腦梗塞!吃黃綠色蔬菜、菇類、原地踏步、多喝水能預防
2017-01-18
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眼中風與腦中風、心肌梗塞都有關!1徵兆更要小心
【早安健康/陳瑩山(新竹國泰綜合醫院眼科主任)】「中風家族」最常見的病例是腦中風和心肌梗塞,而近年來「眼中風」的患者人數也逐漸上升。
2017-01-08
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長期臥床生褥瘡?1張圖教照護者怎麼預防及避免關節攣縮
【早安健康/愛長照】褥瘡高風險群的人,半數以上還伴隨著關節攣縮,我們可以使用「擺位枕」,增加身體與床墊的接觸面積、分散體重,也可預防駝背、關節攣縮的問題...
2017-01-07
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氣溫低於17℃中風威脅高18倍!營養師7招顧好心血管
【早安健康/Donna營養師】冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是心肌梗塞和中風的好發季節,心血管疾病、高血壓患者一定要多注意。控制三高、規律運動、注意保暖,避免中風
2016-12-09
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用電鍋零失敗!一日一顆蛋,降12%中風風險
2016-11-25
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收縮壓變動大,小心中風、腎病、心臟病上身!
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】人體血壓(BP)會隨時間變化發生動態波動。患者的收縮壓變化範圍越大,其全因死亡率、中風、冠心病發病率的風險越大。
2016-11-16
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每天一顆蛋,降12%中風風險!還能降血壓助營養吸收
【早安健康/林昕潔整理編輯】雞蛋是營養最完整、最豐富的食物之一。研究發現,每天吃一顆雞蛋,與中風風險降低12%有關。雞蛋搭配各種蔬菜,能夠提高身體吸收氧化物能力
2016-11-15
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研究:晚上8點半後吃東西,壞膽固醇就增加!
【早安健康編輯部】研究指出,常在凌晨吃宵夜,可能會讓壞膽固醇上升,長期之下,就會造成心血管疾病風險,引發中風、心臟病等問題。而蛋花湯等食物,則有助於幫助入睡。
2016-10-18
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不只護眼!葉黃素這樣吃,抗發炎、降心臟病風險
【早安健康/林昕潔整理編輯】不只顧眼睛,葉黃素對慢性病也有好處!研究發現,葉黃素除了預防眼睛病變,還能降低中風、心臟病、冠狀動脈疾病等慢性病的風險。
2016-10-12
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