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不用跑得喘吁吁也能瘦!醫推蘿蔔泥助燃脂、消內臟脂肪
對忙碌的現代人來說,抽出時間運動本身就是一件相當奢侈的事,現在有了新方法!日本醫學博士推薦吃一種紅色蔬菜搭配蘿蔔泥來幫助促進燃脂,不用跑得喘吁吁竟然就能幫助燃脂
2019-12-12
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奇異果的兄弟你吃過沒?「瘦身界神果」雙效燃脂控糖
日本知名管理營養士推薦一種特別品種的奇異果:「迷你奇異果」,除了有良好的燃脂、減肥效果,更經實測發現有降三酸甘油脂效果,幫助減少個種生活習慣病風險!
2019-09-10
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「高半胱胺酸」危害不輸壞膽固醇!醫:護住血管壁這樣吃
血液中有一種「高半胱胺酸」,近年被發現帶給人體的危害不遜於高膽固醇、高三酸甘油脂,日本名醫建議:透過海苔蜆味噌湯,就可能幫助降低血液中的高半胱胺酸!
2019-06-22
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水餃3顆=1碗白飯?醫師教你自己包水餃降血脂
餃子是常見的平民美食,日本醫學博士建議,不妨試試將羊肉做為餃子內餡,透過羊肉的營養成分來幫助燃脂,還能減少三酸甘油脂、降低心血管疾病風險,既美味又健康!
2019-05-22
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給你的新陳代謝對策:做到這件事,不吃藥照樣降膽固醇
要讓腹圍瞬間減少十公分或許很困難,但只要每天稍微在腹部施力,還是可以輕鬆地減少一∼二公分。
2019-05-20
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預防動脈硬化!日本醫師:天天1匙好油降血壓護血管
現代人容易有運動不足、肥胖、三高等問題,罹患心腦血管疾病的機率也容易飆高。想保護心腦血管健康,日本醫學博士建議每天1匙這油,1週就讓可能讓血壓、三酸甘油脂大降!
2019-04-27
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穩穩補足EPA、DHA!男星1週把三酸甘油酯降回正常值
一種隨處買得到又好吃的魚類,有豐富的EPA、DHA,能幫助降血壓、降血脂、燃脂還能瘦身減重,日本節目實際邀請到藝人實測一周,竟然就讓他的三酸甘油脂暴跌近700!
2019-04-26
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血管回春的魔力飲食:舞菇清血降三酸甘油脂
三酸甘油脂過高,會讓血液黏稠,增加心血管疾病風險。日本名醫推薦吃舞菇幫助降低三酸甘油脂,相撲力士實測,1周體內三酸甘油脂就從267暴跌到159mg/dl!
2019-04-23
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醫點名「長壽推手」!男星實測3周甩2公斤又能降血壓
日本腦神經外科專業醫師更推薦吃寒天來降血壓,日本節目邀請到男星實測,每天餐前吃寒天,3周後最高血壓竟然暴跌近40,更瘦了2kg,快來看看吃多少就可能有用!
2019-04-19
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胰臟炎上腹隱隱鈍痛…預防胰臟炎遠離2地雷飲食!
胰臟炎目前無對應治療藥物,且高達9成為膽結石患者、酗酒人士,雖85%患者可自行痊癒,少數併發急性重症者仍有極高死亡率,平時應避免高油脂飲食
2019-03-29
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