消除內臟脂肪，醫生票選TOP5食材

説到脂肪過高，你可能會先想到皮下脂肪但是容易輕忽的內臟脂肪過高的話，不只會讓體態臃腫，還會提高動脈硬化、高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險！

還好

比起皮下脂肪，內臟脂肪期時更容易被消除

！日本媒體NEWS-Post Seven特別針對內臟脂肪問題，採訪了27位醫學專家，將有助於減少的健康好食材做了一個簡單的排名