媽媽們長時間做家事，手指痠痛嗎？總是使用電腦的上班族與電腦族，也感到拇指不適嗎？那麼你就是過度使用手指，導致
陳相宏醫師分享，門診中曾有一位病人的手已經痛了半年，以為是得了類風濕性關節炎，不過去醫院檢查、抽血，也都沒有查出問題，腫脹的手讓她非常困擾。原來，她的症狀就是過度使用手指而導致的「媽媽手」。
拇指發炎
了。陳相宏醫師分享，門診中曾有一位病人的手已經痛了半年，以為是得了類風濕性關節炎，不過去醫院檢查、抽血，也都沒有查出問題，腫脹的手讓她非常困擾。原來，她的症狀就是過度使用手指而導致的「媽媽手」。
如何舒緩腫脹的拇指？
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- 手臂伸直，手掌張開，把拇指包覆在四指中間
- 手部往下壓，此時拇指會有緊緊痠痠的感覺，大約維持5至10秒
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