快樂上班族！
老是覺得工作壓力好大？
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下班前，把今天的成果，還有這些成果讓人開心的感覺，通通寫下來吧！
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一個動作，就可以紓緩常有的壓力症狀，像是疲勞、注意力不集中或是頭痛！
積極正面的思考可以紓解工作壓力，透過簡單的回想、記錄動作，當個快樂的上班族吧~ d('･∀･)b
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資料來源：明尼蘇達大學卡爾森管理學院工作及組織學教授格隆布
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