【早安健康編輯部／綜合報導】脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，除了改變飲食習慣之外，平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃。陳曉萱中醫師指出，小腿的「豐隆穴」就是有助代謝濕氣，改善便秘、水腫、肥胖問題的穴位。
先找到膝蓋骨外側陷下處，與外腳踝連線的中點就是「豐隆」穴。按摩可改善便祕、肥胖等症狀。
豐隆穴位置
先找到膝蓋骨外側陷下處，與外腳踝連線的中點就是「豐隆」穴。按摩可改善便祕、肥胖等症狀。
請勿設定超過兩組超連結
請勿設定超過三組超連結
請勿設定超過五組超連結
有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有有需求書沒有需有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需超級連結!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
測試資料請你複製URLhttps://media-sit.h2u.io/
陳曉萱中醫師說，小腿前外側的「豐隆」穴是調理脾胃的常用穴位。平時只要有空，不妨多多按摩，不僅可以刺激氣血循環、強健腸胃，還能緩解便祕、消除水腫及肥胖，輕輕鬆鬆就能調理體質。
【延伸閱讀】
【延伸閱讀】
繼續閱讀下一篇推薦文章