白帶變多是正常的嗎？婦科醫師教你從3階段觀察白帶變化

【早安健康／ 駒形依子（婦產科醫生）】

白帶變化，怎麼觀察？

妳有觀察過自己的白帶嗎？

接下來，我會簡單說明，什麼是正常狀況下的白帶。

• 生理期結束到排卵前
  生理期結束後的二至三天之間，為了整頓月經期間被破壞的陰道細菌平衡，白帶的分泌量會稍微多一點。就算比之前多，除非妳有潔癖，否則白帶的量不會多到要用護墊。
  
  
• 排卵期
  這時會出現如同蛋白般濃稠、具伸展性的白帶。延展性越好的白帶越健康。其作用是中和女方陰道內的酸性白帶和男方的鹼性精液，盡可能將更多的精子送往子宮。
  
  如果白帶大量流出，很容易弄髒內褲，量可能會多到需要墊護墊。
  
  
• 排卵後到生理期開始
  沾在內褲上的白帶量若有似無。月經開始前一週左右，陰道會增加微生物群來處理雜菌，白帶偏酸性，所以會散發出微酸味，但分量不至於多到要用護墊。

如同上述，白帶會隨著月經週期而變化。

因此，了解自己的白帶，能幫助妳藉由掌握生理週期，來預防疾病發生。一般來說，如果陰道調養得當，只要在生理期前後和排卵期間留意白帶狀況即可。

「白帶的量多到令人在意」本身就是個問題，但為避免白帶沾到褲子而使用護墊，可能會因為悶熱，陷入白帶增多的惡性循環中。

舉例來說，當季節開始變熱，有些人光是穿上光滑可愛的內褲，白帶就會因悶熱而增多。因為白帶變多，於是用了護墊。

結果，皮膚受到護墊及酸性白帶的刺激，而發癢潰爛（按：護墊成分通常以纖維為主，當女性外陰黏膜長期接觸纖維衛生護墊，容易受到刺激。且為防滲漏，護墊背部是防水防滲材質，不透氣）。

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老實說，因為雜菌過度增加，使微生物群來不及處理，導致陰道內部酸到發癢，並非正常現象。進一步來說，當妳的外陰部皮膚發炎，妳伴侶的皮膚也可能會因為沾上這些雜菌和白帶，而跟著發炎。

這種情況下，若完事後馬上淋浴沖洗，倒不會有什麼問題，但若性愛後，仍沉浸在餘韻中的話，平日是否有調養好白帶的狀態就很重要了。

除此之外，懷孕期間也可能因為白帶導致發炎，而面臨迫切性流產，所以若沒有充分了解白帶並好好照料，很容易引發不孕，甚至流產。

受到影響不只是妳自己，連妳的伴侶和嬰孩都會被牽連，所以必須做好自我照護，以維持陰道內環境。

對於掌握身體狀態來說，白帶是一種重要分泌物，它能幫助我們判斷。

完全沒有白帶流出並非好事，但過多也不好。而且氣味和顏色也會根據生理週期而不同，如果不了解白帶在正常狀況下的分泌量、氣味和顏色的話，便難以察覺是否有異常狀況出現。

因此，務必確實掌握自己的白帶分泌狀態。

本文摘自《婦科女醫的私密門診》／駒形依子（婦產科醫生）／大是文化

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