【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
如果要票選外觀最顯老的部位，絕對是法令紋及眼周細紋分佔一、二名，其次才是白頭髮及寬胖體態。想要看起來年輕，絕對不能放任紋路爬滿臉。
雖然臉部的膠原蛋白會隨著時間慢慢流失，讓紋路逐漸明顯，但是有很多細紋其實是來自於不當的生活習慣，如果可以避開這些紋路成因，勤保養，仍舊可以有效延緩紋路形成的時間。
消除眼周細紋、法令紋，立刻年輕10歲
！如果要票選外觀最顯老的部位，絕對是法令紋及眼周細紋分佔一、二名，其次才是白頭髮及寬胖體態。想要看起來年輕，絕對不能放任紋路爬滿臉。
雖然臉部的膠原蛋白會隨著時間慢慢流失，讓紋路逐漸明顯，但是有很多細紋其實是來自於不當的生活習慣，如果可以避開這些紋路成因，勤保養，仍舊可以有效延緩紋路形成的時間。
請勿設定超過兩組超連結
請勿設定超過三組超連結
請勿設定超過五組超連結
有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有有需求書沒有需有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需超級連結!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
測試資料請你複製URLhttps://media-sit.h2u.io/
《緊緻臉部肌膚保養方》
- 注重肌膚保濕，每日洗完臉之後，以絲瓜水輕拍全臉5分鐘，再塗上食用級橄欖油或是保濕乳液。
- 每天用絲瓜水濕敷眼周15-20分鐘（順便閉眼休息），敷完之後在眼周塗上眼霜或是食用級橄欖油保濕。
- 做好臉部防曬，出門戴上帽簷寬大的帽子或是撐陽傘。
- 盡量不要大笑，以避免紋路加深。
- 洗臉時避開眼周。
- 塗抹眼周保養品時以點狀按壓方式進行，不可來回塗抹拉扯眼周肌膚。
- 經常閉眼休息，減少眨眼次數。
- 按壓護眼四穴：睛明穴、承泣穴、瞳子膠、魚腰穴，亦可促進眼周血液循環，延緩眼周肌膚老化。
- 睡覺時盡量仰臥，不要側睡。
- 不要熬夜。熬夜會加速細胞老化，降低肌膚代謝能力，使肌膚缺水、缺養分，讓肌膚看起來粗糙、暗沉，紋路加深。
作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。樓中亮中醫預防保健網 Facebook、樓中亮中醫預防保健教室、樓中亮醫師youtube影音頻道
看了這篇文章的人，也看了…
法令文、眼睛細紋最讓外觀顯老！中醫10個保養方避免紋路形成
繼續閱讀下一篇推薦文章