90秒揉揉臉修復受損神經！治療暈眩耳鳴還能改善重聽

【早安健康／張維庭編譯】隨著年歲漸長，不只感覺體力大不如前，聽力也逐漸下滑，談話常聽不清楚，總是要重問好幾次家人朋友在說什麼，結果惹得雙方都不耐煩，還常常不小心在公眾場合講話太大聲，引人側目？以往總感嘆年紀大了沒辦法，不過日本腦神經外科名醫表示，其實在家裡捏捏臉，就有助於修復衰老受損的神經！

耳鳴、重聽 都是神經萎縮造成

在腦神經外科領域有著治療39萬人的實務經驗，並出版日本暢銷健康書《病気にならない神経クリーニング》（暫譯：不生病的神經清掃）的日本工藤腦神經外科診療所院長工藤千秋表示，因為老化而產生的耳鳴、重聽問題，都可以透過「90秒臉部按摩」來改善。

工藤醫師表示，耳鳴、重聽從腦神經外科的觀點來看，主要的原因都是聽覺神經的萎縮。具體一點說明，是包覆神經的髓磷脂（Myelin）老化而損傷，使得電子信號阻塞、流失或是滲漏，就會導致重聽和耳鳴。而損傷的神經，工藤醫師表示雖然無法再生，卻有很大的可能性能夠修復。

臉、手與大腦一半區域有關 適度刺激有助修復神經

而工藤醫師表示，為此得出的結論，就是同時給予神經集中的「臉部」以及「手部」刺激。腦有將近一半的區域都與手和臉有關連，人體神經最集中的地方是臉，使用神經第二多的手進行集中按摩，就能有效率的修復神經。

實驗中使用儀器檢測，發現揉捏臉部時，會讓身為大腦司令塔的大腦前額葉血液氧氣量增加2倍以上。試試按摩臉部，會發現臉和身體都變得輕鬆，就是因為這個緣故。

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