跟著小本式快走法,連腰腹贅肉都一起剷除渡邊本 2015-11-27 08:00:00 23,567 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃,繼續瘦》/渡邊本/大田出版 12關鍵字:健走瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 打開關節就變瘦!扭轉肌肉1分鐘,啟動燃燒脂肪的力量吃原型食物減肥必瘦?專家揭4大地雷吃法越吃越胖、血糖不降反升!黑木耳潮流再起!她靠這一鍋甩肉26公斤、改善高血壓多耗1.5倍熱量,1周瘦1kg!凱文老師「胖弟變型男」9招增肌減脂