【早安健康精選書摘】漫畫家渡邊本：每個人不見得有30公斤要減，但都有那減不下來的5公斤…… 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版
跟著小本式快走法，連腰腹贅肉都一起剷除渡邊本 2015-11-27 08:00:00 23,880 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 12關鍵字：健走瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 變身不易胖體質！全身美體旋轉操做一週，效果就出來3招改善腰椎盤突出，解決腰痛、小腹凸！一個月瘦6kg！綠茶咖啡抑制飯後血糖，燃脂效果更佳！把脂肪、廢物「推」出來！她每天這樣揉剷肉20公斤
