早安健康

效果比棒式更好!每天8下就能燃脂瘦全身

張維庭/編譯
2017-05-31 08:00:00
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STEP2.右邊膝蓋緩緩抬起,碰觸右邊手肘。
效果比棒式更好!每天8下就能燃脂瘦全身

STEP3.左腿維持動作,右邊膝蓋碰觸左邊手肘。2~3的動作,左右各做四次。
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效果比棒式更好!每天8下就能燃脂瘦全身

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