【早安健康／藍若水報導】藝人寇乃馨健康驚傳亮紅燈！這幾年寇乃馨與身為音樂人的丈夫黃國倫，將演藝事業重心擺在中國，寇乃馨更是在疫情期間，看準宅經濟商機，去年6月開始打開直播市場，並站穩淘寶直播界，每月直播20至25場，收益驚人。但寇乃馨被網友發現消失近半個月，她近日向媒體透露自己嗓子失聲、更因為長期吃胃藥抑制胃痛，被醫生警告為胃癌候選人，甚至再拼命下去可能會丟了命。
事實上，寇乃馨先前就經常鬧腸胃炎，也曾因為上吐下瀉、脫水症狀送往急診，健康警報不只一樁，而在亮眼的事業成績背後，是工時長、忙到清早7時才入睡的生活情景，儘管被叮囑多休養，但寇乃馨表示因為還需帶領整個工作團隊，預計最近會復工。
事實上，寇乃馨先前就經常鬧腸胃炎，也曾因為上吐下瀉、脫水症狀送往急診，健康警報不只一樁，而在亮眼的事業成績背後，是工時長、忙到清早7時才入睡的生活情景，儘管被叮囑多休養，但寇乃馨表示因為還需帶領整個工作團隊，預計最近會復工。
胃藥方便但吃多也傷胃
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雖然台灣看醫生很方便，但不少民眾可能沒時間或覺得掛號等待很麻煩，養成直接服用更迅速的成藥，尤其對胃藥很是依賴，根據統計，台灣一年可用掉兩億顆的胃藥。
腸胃科醫師吳文傑在節目《健康好生活》表示胃部不舒服，通常跟胃酸過多有關，因此胃藥會分成抑制胃酸分泌、直接中和胃酸兩種機制與藥物型態。吳文傑醫師提醒，偶爾的胃部疼痛以胃藥緩解可以「通融」，但頻繁發作的話建議還是先尋求醫師幫忙，仔細檢查。
曾服務於台大急診科、長年經營粉絲專頁的「急診女醫師其實.」也曾表示，一般的胃藥胃散，只能短暫中和胃酸。但是身體若查覺到胃部酸鹼值明顯過度變化，有可能再分泌更多胃酸，且胃酸本身就是有殺菌的功用，但被中和後，殺菌力降低，就不易抵抗外部病菌侵入。
哪些方式保養腸胃？下一頁看更多
雖然胃藥確實會有緩解疼痛不適的效果，但事實上從飲食跟改變生活也可以達到顧胃的成效。營養師Stella曾撰文指出，「胃酸分泌」通常會受到飲食／生活習慣影響，建議可以做到：
除此之外，台南市立醫院鄭婉苓營養師也曾表示，也可以透過多攝取一些「養胃」的食物，包括秋葵、高麗菜和木瓜等；秋葵含有果膠和醣類組成的黏液，可以保護胃壁、高麗菜其中的維生素K及維生素U成分，能夠協助修復體內受傷組織、保護腸胃黏膜；至於木瓜中的木瓜酵素，則可以幫助分解和加速蛋白質吸收，有利於緩解消化不良和胃炎的問題。
看了這篇文章的人，也看了...
慣性吞藥抑胃痛，醫師警告寇乃馨「小心拚出胃癌」！養胃更好方法有哪些？
腸胃科醫師吳文傑在節目《健康好生活》表示胃部不舒服，通常跟胃酸過多有關，因此胃藥會分成抑制胃酸分泌、直接中和胃酸兩種機制與藥物型態。吳文傑醫師提醒，偶爾的胃部疼痛以胃藥緩解可以「通融」，但頻繁發作的話建議還是先尋求醫師幫忙，仔細檢查。
曾服務於台大急診科、長年經營粉絲專頁的「急診女醫師其實.」也曾表示，一般的胃藥胃散，只能短暫中和胃酸。但是身體若查覺到胃部酸鹼值明顯過度變化，有可能再分泌更多胃酸，且胃酸本身就是有殺菌的功用，但被中和後，殺菌力降低，就不易抵抗外部病菌侵入。
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不只「藥」顧胃 生活飲食指南
雖然胃藥確實會有緩解疼痛不適的效果，但事實上從飲食跟改變生活也可以達到顧胃的成效。營養師Stella曾撰文指出，「胃酸分泌」通常會受到飲食／生活習慣影響，建議可以做到：
- 盡量三餐定時
- 睡前避免進食
- 注意體重在標準範圍內
- 不要穿太緊的衣物壓迫腹部
除此之外，台南市立醫院鄭婉苓營養師也曾表示，也可以透過多攝取一些「養胃」的食物，包括秋葵、高麗菜和木瓜等；秋葵含有果膠和醣類組成的黏液，可以保護胃壁、高麗菜其中的維生素K及維生素U成分，能夠協助修復體內受傷組織、保護腸胃黏膜；至於木瓜中的木瓜酵素，則可以幫助分解和加速蛋白質吸收，有利於緩解消化不良和胃炎的問題。
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