暖暖包熱敷法：膝後、小腿肚，提升體溫

把暖暖包敷在有大動脈經過的「兩膝後側」和能促進全身血液運循環的「小腿肚」，就能改善寒冷體質，提升體溫~！

→萬用蒸毛巾，疼痛、體寒迎刃而解！

資料來源：《讓身體暖起來，疼痛一定會消失》