斑塊使血管變狹窄、血流阻力增大，而且血管運送氧氣跟營養給內臟，也會對內臟產生影響。
此外，斑塊若從血管壁脫落，也有可能會造成血管阻塞。如果有問題的血管連接到心臟的話，就可能造成心肌梗塞；如果是連接到大腦，就有可能會引發腦梗塞。
有牙周病的人，罹患動脈硬化、腦梗塞跟心肌梗塞等疾病的機率，比一般人高出約三倍。
排毒漱口的基本步驟
- 口中含住30cc的水，閉緊嘴巴。
- 將含在口中的水大力且快速的往上方牙齒漱動，力道盡能大到發出咕啾咕啾的聲音。來回十次之後，把水吐掉。
- 口中含水，同步驟2，將含在口中的水大力且快速的往下方牙齒漱動。來回十次之後，把水吐掉。
- 口中含水，同步驟2，將含在口中的水大力且快速的往右方牙齒漱動。來回十次之後，把水吐掉。
- 口中含水，同步驟2，將含在口中的水大力且快速的往左方牙齒漱動。來回十次之後，把水吐掉。
上下左右來回各十次用力漱動！
嘴巴感覺到疲累是有成效的證據！
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本文摘自《排毒漱口》／照山裕子（牙醫學博士）／方智
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