
抗氧化這樣吃!
食物中各種的天然顏色,代表不同的抗氧化成分喔,而且還有不同效果,像是南瓜的葉黃素能保護眼睛,番茄紅素預防心血管疾病,都是人體所需,而且可以預防老化的好食物!
明天開始,多吃各種顏色的蔬菜吧~
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