抗氧化這樣吃！
食物中各種的天然顏色，代表不同的抗氧化成分喔，而且還有不同效果，像是南瓜的葉黃素能保護眼睛，番茄紅素預防心血管疾病，都是人體所需，而且可以預防老化的好食物！
明天開始，多吃各種顏色的蔬菜吧～
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